Libri Di Palestra
I 10 migliori prodotti di maggio 2025
Ultimo aggiornamento:
1 maggio 2025
PosterMate
PosterMate Logbook Palestra per Monitare Dettagli e Progressi degli Allenamenti, Workout Log Book da 160 Pagine, Diario Allenamento con Tracker degli Esercizi e delle Misure del Corpo (20 x 15 cm)
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✅ AGENDA PALESTRA TUTTO IN UNO: Pianifica i tuoi allenamenti in ogni dettaglio e sfida la tua forza con una ripetizione in più. Utilizza il calendario per monitorare la frequenza con cui ti alleni e celebra gli obiettivi raggiunti con il tracker. Mantieni alta la motivazione tenendo sotto controllo i pasti, l'assunzione di acqua e il tuo peso. Corri verso i tuoi traguardi e raggiungi la tua forma migliore.
✅ Per 6-7 MESI DI ALLENAMENTO: Con il nostro quaderno palestra hai 154 pagine in cui poter prendere nota dei tuoi allenamenti e 6 pagine aggiuntive in cui tenere traccia degli obiettivi raggiunti e monitorare i progressi fatti. Se ti alleni per 5 giorni a settimana, un diario palestra dura circa 6-7 mesi, il tempo di cui hai bisogno per svoltare la tua vita. Tenendo traccia dei tuoi progressi puoi osservare in modo tangibile il lavoro fatto nel tempo!
✅ PIANIFICA OGNI DETTAGLIO DEI TUOI ALLENAMENTI: Grazie alle varie sezioni di ogni pagina, puoi inserire tutti i dettagli dei tuoi allenamenti. Hai allenato un gruppo muscolare specifico? Vuoi annotare i nomi di ogni esercizio che hai eseguito con il numero di set e ripetizioni? Con il nostro diario di allenamento puoi mettere nero su bianco qualsiasi cosa, anche la quantità di acqua bevuta in un giorno, il peso corporeo, la percentuale di grasso e i macro giornalieri.
✅ IMPOSTA GLI OBIETTIVI E MONITORA I PROGRESSI: Utilizza le sezioni di pianificazione per stabilire i tuoi obiettivi e monitorare i tuoi progressi. Prendi nota del tuo peso, della quantità di grasso corporeo e tutti gli altri dettagli utili a motivarti. Allenamento dopo allenamento, vedrai il tuo corpo prendere la forma che desideri.
✅ COPERTINA RESISTENTE ALL'UMIDITÀ E CARTA DI ALTA QUALITÀ: Dura, nera e resistente all'umidità, abbiamo progettato la copertina della nostra agenda per proteggere gli 80 fogli al suo interno. Ogni foglio è realizzato con carta di alta qualità da 120 GSM, così puoi tracciare i tuoi allenamenti senza sbavature e guardare indietro ai progressi fatti per molto tempo.
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ALLENAMENTO SICURO E CONCENTRATO - Le nostre fasce da sollevamento FITGRIFF sono il partner silenzioso per l'allenamento, il sollevamento pesi, il remo pesante, i lat machine e i trazioni. Progettate per distribuire il peso e ridurre l'affaticamento dell'avambraccio, mantengono la tua attenzione sull'attivazione muscolare, non sulla presa.
PROGETTATE PER DURATA E COMFORT - Tessute in cotone puro denso, queste fasce assicurano durabilità e sicurezza, completate da un imbottitura al polso in neoprene per prevenire irritazioni della pelle e disagi durante gli esercizi di weightlifting più intensi.
MISURE PERSONALIZZATE PER OGNI ATLETA - Le nostre fasce da sollevamento sono disponibili in due opzioni di misura, progettate per adattarsi ai polsi dai più robusti ai più piccoli. Questo garantisce una vestibilità perfetta per ogni atleta, uomo o donna, eliminando il problema di scivolamenti o regolazioni durante un sollevamento.
PERSONALIZZAZIONE DELLA PRESA PER OGNI SOLLEVATORE - Scegli le fasce tradizionali senza silicone per una sensazione classica, oppure opta per fasce con rinforzo in silicone per una maggiore forza di presa. Entrambi gli stili sono realizzati per un sollevamento sicuro e affidabile, garantendo un'esperienza antiscivolo adatta a tutte le preferenze.
LUNGHEZZA OTTIMALE E SIMMETRIA - Con una lunghezza approssimativa di 58 cm, le nostre fasce da fitness permettono da 2 a 3 avvolgimenti intorno al bilanciere, assicurando una posizione della mano sicura e adattabile. Ogni fascia è distintamente marcata sinistra o destra, aiutando nel posizionamento corretto per un allenamento efficiente ed efficace ogni volta.
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【Convenience Using】Peso di soli 60g borse palestra, formato perfetto (40x35cm), facile da trasportare costumi da bagno, asciugamano di fitness, una bottiglia d'acqua, calzini e così via. Handmade,che consente una piccola quantità di errore di misura
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【Facilità di cura】 Quando si apre un nuovo prodotto, può apparire increspato perché il pacchetto pieghevole. È possibile utilizzare il ferro renderlo piatto, questo sembra più piacevole (prestare attenzione a regolare la temperatura appropriata)
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Layout elegante: un diario di allenamento di alta qualità che ti aiuta a documentare i tuoi successi e progressi. Il libro di allenamento BIROYAL consente di registrare 186 esercizi. Ogni pagina del diario fitness contiene 8 esercizi di allenamento, 5 set di ripetizioni, note per ogni esercizio e 2 sessioni di allenamento aerobico (CARDIO, DURATA, DISTANZA, CALORIA). Adatto a tutti gli sport: allenamento di forza, fitness, aerobica, allenamento o crossfit.
Accessorio fitness per esigenze esigenti - Elegante copertina in pelle sintetica con grafica in rilievo, di alta qualità e impermeabile. Una protezione impermeabile di alta qualità previene sudore, umidità e abrasione nel processo di riutilizzo per garantire un aspetto attraente e durevole. Le pagine interne sono realizzate con carta spessa 120 g/m², impermeabile e ideale per scrivere senza penetrare o sporcare. Questi dettagli garantiscono un'esperienza di fitness ottimale e tutto ciò di cui hai bisogno per concentrarti.
Ampio contenuto – Il diario fitness BIROYAL contiene 212 pagine, di cui 186 pagine per registrare i dati di allenamento, 5 pagine vuote e pagine aggiuntive per appunti personali e misurazioni del corpo. Può essere utilizzato per documentare in dettaglio le tue sessioni di allenamento, che approfondisce la tua idea di sport e incoraggia il progresso sostenuto.
Semplice ed efficace: ottimizza la crescita muscolare o la perdita di grasso registrando il tuo piano di allenamento e/o la tua dieta. Adatto per principianti ed esperti. Non importa se in palestra, all'aperto o a casa. Raggiungi la figura dei tuoi sogni!
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