Libri Di Palestra
I 10 migliori prodotti di marzo 2025
Ultimo aggiornamento:
15 marzo 2025
ELIKA
Enciclopedia degli esercizi di muscolazione
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#1 VINCITORE
PosterMate
PosterMate Logbook Palestra per Monitare Dettagli e Progressi degli Allenamenti, Workout Log Book da 160 Pagine, Diario Allenamento con Tracker degli Esercizi e delle Misure del Corpo (20 x 15 cm)
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#2
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✅ AGENDA PALESTRA TUTTO IN UNO: Pianifica i tuoi allenamenti in ogni dettaglio e sfida la tua forza con una ripetizione in più. Utilizza il calendario per monitorare la frequenza con cui ti alleni e celebra gli obiettivi raggiunti con il tracker. Mantieni alta la motivazione tenendo sotto controllo i pasti, l'assunzione di acqua e il tuo peso. Corri verso i tuoi traguardi e raggiungi la tua forma migliore.
✅ Per 6-7 MESI DI ALLENAMENTO: Con il nostro quaderno palestra hai 154 pagine in cui poter prendere nota dei tuoi allenamenti e 6 pagine aggiuntive in cui tenere traccia degli obiettivi raggiunti e monitorare i progressi fatti. Se ti alleni per 5 giorni a settimana, un diario palestra dura circa 6-7 mesi, il tempo di cui hai bisogno per svoltare la tua vita. Tenendo traccia dei tuoi progressi puoi osservare in modo tangibile il lavoro fatto nel tempo!
✅ PIANIFICA OGNI DETTAGLIO DEI TUOI ALLENAMENTI: Grazie alle varie sezioni di ogni pagina, puoi inserire tutti i dettagli dei tuoi allenamenti. Hai allenato un gruppo muscolare specifico? Vuoi annotare i nomi di ogni esercizio che hai eseguito con il numero di set e ripetizioni? Con il nostro diario di allenamento puoi mettere nero su bianco qualsiasi cosa, anche la quantità di acqua bevuta in un giorno, il peso corporeo, la percentuale di grasso e i macro giornalieri.
✅ IMPOSTA GLI OBIETTIVI E MONITORA I PROGRESSI: Utilizza le sezioni di pianificazione per stabilire i tuoi obiettivi e monitorare i tuoi progressi. Prendi nota del tuo peso, della quantità di grasso corporeo e tutti gli altri dettagli utili a motivarti. Allenamento dopo allenamento, vedrai il tuo corpo prendere la forma che desideri.
✅ COPERTINA RESISTENTE ALL'UMIDITÀ E CARTA DI ALTA QUALITÀ: Dura, nera e resistente all'umidità, abbiamo progettato la copertina della nostra agenda per proteggere gli 80 fogli al suo interno. Ogni foglio è realizzato con carta di alta qualità da 120 GSM, così puoi tracciare i tuoi allenamenti senza sbavature e guardare indietro ai progressi fatti per molto tempo.
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Fitgriff
Fitgriff® Straps Palestra - Fascette Sollevamento Pesi - Fasce, Cinghie per Stacchi, Gym, Lifting - Accessori Bodybuilding (Normale (oltre 16cm polso), Original Black)
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#3
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ALLENAMENTO SICURO E CONCENTRATO - Le nostre fasce da sollevamento FITGRIFF sono il partner silenzioso per l'allenamento, il sollevamento pesi, il remo pesante, i lat machine e i trazioni. Progettate per distribuire il peso e ridurre l'affaticamento dell'avambraccio, mantengono la tua attenzione sull'attivazione muscolare, non sulla presa.
PROGETTATE PER DURATA E COMFORT - Tessute in cotone puro denso, queste fasce assicurano durabilità e sicurezza, completate da un imbottitura al polso in neoprene per prevenire irritazioni della pelle e disagi durante gli esercizi di weightlifting più intensi.
MISURE PERSONALIZZATE PER OGNI ATLETA - Le nostre fasce da sollevamento sono disponibili in due opzioni di misura, progettate per adattarsi ai polsi dai più robusti ai più piccoli. Questo garantisce una vestibilità perfetta per ogni atleta, uomo o donna, eliminando il problema di scivolamenti o regolazioni durante un sollevamento.
PERSONALIZZAZIONE DELLA PRESA PER OGNI SOLLEVATORE - Scegli le fasce tradizionali senza silicone per una sensazione classica, oppure opta per fasce con rinforzo in silicone per una maggiore forza di presa. Entrambi gli stili sono realizzati per un sollevamento sicuro e affidabile, garantendo un'esperienza antiscivolo adatta a tutte le preferenze.
LUNGHEZZA OTTIMALE E SIMMETRIA - Con una lunghezza approssimativa di 58 cm, le nostre fasce da fitness permettono da 2 a 3 avvolgimenti intorno al bilanciere, assicurando una posizione della mano sicura e adattabile. Ogni fascia è distintamente marcata sinistra o destra, aiutando nel posizionamento corretto per un allenamento efficiente ed efficace ogni volta.
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MATERIALI DI RECUPERO E SOSTEGNO
Una palestra per la mente. Stimolazione cognitiva per l'invecchiamento cerebrale e le demenze
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Diario di allenamento per palestra: Il tuo compagno per il massimo del fitness
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CALZETTI MARIUCCI
Esercizi per l'allenamento in palestra
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SAGGI
La palestra di Platone. Filosofia come allenamento
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#7
Erickson
Il cibo. I quaderni di una palestra per la mente
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#8
LE GUIDE DELLA SALUTE
In palestra con l'artrosi. Ediz. illustrata
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#9
HoneyHolly
HoneyHolly Borraccia 1 Litro, Libre de BPA & A Prova di Perdita, Borraccia con Cannuccia, Reutilizables, Borraccia Motivazionale, Borraccia Palestra per Scuola, Palestra, Ufficio, Sport
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#10
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✍[Borraccia per bevande sicura e sana]: La borraccia 1 litro è realizzata in plastica ecologica di alta qualità per uso alimentare. 100% senza BPA. Non devi preoccuparti di mettere a repentaglio la salute dei tuoi bambini e di te stesso. Adatto per l'intervallo di temperatura delle bevande: [da -10°C a 80°C]. La borraccia con cannuccia è anche riutilizzabile ed ecologica. boraccia, borraccia, borraccia 1 litro, borraccia con cannuccia, borraccia motivazionale
✍[Apertura con un solo tocco]: Questa borraccia adotta un design di facile apertura con una sola mano per garantire la durata e la cinghia della borraccia è progettata per un facile trasporto. Il suo coperchio pieghevole è dotato di un blocco di sicurezza, che è efficacemente antipolvere e anti-perdite. Può essere aperto con un solo tocco. Adatto per l'anidride carbonica, non devi preoccuparti delle perdite d'acqua.
✍[Segno del tempo motivazionale]: Questa borraccia motivazionale è contrassegnata con slogan stimolanti e segni del tempo, progettati per motivarti a bere abbastanza acqua ogni giorno, aumentare la motivazione e aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute. Lasciati idratare tutto il giorno.
✍[Ogni dettaglio è umanizzato]: La guarnizione in silicone all'imboccatura della bottiglia assicura una tenuta stagna a 360 gradi, mentre la cannuccia in silicone alimentare ti consente di gustare facilmente una bevanda. Il design a bocca larga semplifica la pulizia e l'aggiunta di cubetti di ghiaccio e frutta. La nostra borraccia palestra è adatta per essere riposta in zaini, rastrelliere per biciclette, auto, ecc.
✍[Promessa HoneyHolly]: HoneyHolly si impegna a fornire un eccellente servizio post-vendita per garantire che ogni cliente possa godere di un'esperienza di acquisto senza preoccupazioni. Promettiamo che, indipendentemente dai problemi riscontrati durante l'uso, il nostro team di professionisti sarà sempre disponibile per fornire una risposta rapida e soluzioni efficaci, in modo che tu possa utilizzarla con sicurezza e soddisfazione ogni volta.
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