Libri Contro La Depressione
I 10 migliori prodotti di gennaio 2025
Ultimo aggiornamento:
20 gennaio 2025
Erickson
Superare la depressione. Un programma di terapia cognitivo-comportamentale
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98
QUALITÀ MASSIMA
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#1 VINCITORE
SPERLING KUPFER
Guarire. Una nuova strada per curare lo stress, l'ansia e la depressione senza farmaci né psicanalisi
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QUALITÀ SUPERIORE
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#2
Independently published
Terapia Cognitivo Comportamentale: Tecniche ed Esercizi Contro Ansia, Rabbia e Depressione. Potenzia la Fiducia in Te Stesso Senza Farti Scoraggiare dai Pensieri Negativi e Scopri la Serenità Mentale
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QUALITÀ OTTIMA
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#3
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Come smettere di pensare troppo : Uno tra i libri più completi per superare la ruminazione mentale e il rimuginare, riordina la tua mente per vincere le ossessioni. Un libro efficace contro l'ansia.
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QUALITÀ DISTINTA
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#4
MSIKDI Verlag
La scimmia zen e il fiore di loto: 52 storie per pensieri più positivi, pace interiore e felicità (mindfulness)
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QUALITÀ AFFIDABILE
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#5
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Psicologia Positiva: Libera la tua mente dallo stress e dai pensieri negativi. Scopri nuovi strumenti di intelligenza emotiva per una vita piena di gioia e autostima
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#6
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Psicologia Positiva: La Guida Definitiva per Uscire dalla Gabbia dei Pensieri Eccessivi. Nuove Tecniche e Consigli Pratici per Migliorare Se Stessi, Liberare la Mente e Tornare a Vivere Serenamente.
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QUALITÀ BUONA
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#7
Piemme
Kintsugi. Ripara le ferite dell'anima e rendi prezioso ogni istante della tua vita
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#8
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Viaggio verso la Felicità Interiore: Una Prospettiva Psicologica su Come Rompere Cicli Negativi, Superare le Ossessioni Mentali e Creare una Vita di Significato. Approcci dalla Psicologia Positiva
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#9
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Diario della felicità: Contro la depressione e l'ansia
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#10
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