Libri Bodybuilding Femminile
I 10 migliori prodotti di aprile 2025
Ultimo aggiornamento:
6 aprile 2025
Mirco Mariucci
Natural Bodybuilding. I Segreti del Successo. Schede di Allenamento Femminili. Vol. 7/8
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Piccin Nuova Libraria S.p.A.
Lo stretching: guida illustrata. Un approccio anatomico
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Donna, Fitness, Mindset e Alimentazione: Riprogramma La Tua Mente Per Raggiungere i Tuoi Obiettivi Estetici: CONTIENE: esercizi, ricette e mindfulness. Bonus: video allenamento e meditazione
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Schede pronte per il bodybuilding al femminile: Programma di Allenamento al Femminile da fare a casa
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Natural Bodybuilding: i Segreti del Successo. Edizione Completa.
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Diario Workout: 100 Allenamenti da compilare. Diario di Allenamento Palestra per Bodybuilding, Sollevamento Pesi e Cardio, adatto per Uomini e Donne, formato 15x21
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Il diario è diviso in diverse sezioni che ti aiuteranno a organizzare i tuoi allenamenti: 1. Data e Ora: Annota quando hai svolto l'allenamento. 2. Tipo di Allenamento: Specifica se si tratta di allenamento cardiovascolare, di forza, di resistenza, ecc. 3. Dettagli dell'Allenamento: Registra gli esercizi eseguiti, il numero di ripetizioni, le serie e i pesi utilizzati. 4. Durata: Indica quanto tempo hai dedicato all'allenamento. 5. Sensazioni: Scrivi come ti sei sentito durante e dopo l'allenamento.
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Betterday Studio
Diario di fitness e salute - Nero
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Giornale Da 6 Mesi: Tieni Sotto Controllo Il Tuo Percorso Di Fitness Con Il Nostro Fitness Tracker Da 6 Mesi. Questo Planner Giornaliero Ti Aiuta A Monitorare I Progressi E A Rimanere Motivato, Rendendolo Un Must Per Chi È Dedito Alla Perdita Di Peso E A Uno Stile Di Vita Sano. Ideale Sia Per I Principianti Che Per Gli Appassionati Di Fitness Esperti.
PIANIFICAZIONE DEGLI OBIETTIVI: raggiungi i tuoi obiettivi di fitness e di vita con pagine strutturate per l'impostazione degli obiettivi. Questo diario è progettato per aiutarti a stabilire, monitorare e raggiungere i tuoi obiettivi, che siano correlati alla perdita di peso, al bodybuilding o al benessere generale. Ideale per chiunque desideri migliorare la propria routine di cura della salute personale.
MONITORAGGIO SETTIMANALE: tieni traccia dettagliata dei tuoi allenamenti e pasti con il nostro sistema di monitoraggio settimanale. Questa combinazione di registro di allenamento e diario alimentare semplifica il monitoraggio della tua dieta e delle tue abitudini di esercizio, assicurandoti di rimanere sulla strada per un te più sano. Ideale per l'uso come tracker di perdita di peso o diario di fitness.
RIFLESSIONE DI VALUTAZIONE: rifletti sui tuoi progressi con pagine di valutazione e riflessione. Il nostro diario di crescita ti incoraggia a pensare al tuo percorso, a identificare cosa funziona e ad apportare le modifiche necessarie. Questo diario di cura di sé promuove la consapevolezza e il miglioramento continuo nella tua routine di salute e benessere.
PIANO PASTI E ALLENAMENTI: Pianifica i tuoi pasti e allenamenti con facilità utilizzando il nostro piano pasti e allenamenti integrato. Questo pianificatore di fitness include spazi per colazione, pranzo, spuntini e cena, rendendolo un pianificatore di dieta e allenamento completo. Ideale per chi desidera perdere peso e mantenere una dieta equilibrata.
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Bioviva
GYM ANIMO
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Descrizione del prodotto : salto come il canguro, camminata a passo di elefante, imita la farfalla... Gym animo propone 70 prove o posture da realizzare, da solo o in più e una torre in legno da costruire collettivamente. Chi sarà il primo a superare la linea di arrivo, acclamato da tutti gli animali!? Questo gioco è stato progettato in collaborazione con una psicomotoria psicomota.
A partire da 3 anni – da 2 a 4 giocatori
Durata di una partita: 20 min
Prodotto in Francia
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OFFSCH
OFFSCH Diario Di Fitness Registro Di Allenamento Libro Di Esercizi Regali Per Palestra Per Donne Planner Di Esercizi A Casa
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Accessori da palestra per donna: inoltre, le revisioni settimanali analizzano i tuoi progressi settimanali e ti aiutano a essere un pianificatore di fitness efficace
Esercizi a casa: il taccuino di pianificazione ha un design semplice, ma il taccuino per l'allenamento è molto utile e pratico, essenziale per la palestra
Fitness: il bellissimo design lo rende ideale anche per i tuoi amici o familiari, è un ottimo diario di allenamento per il peso corporeo
Esercizio: registra le misurazioni iniziali, i controlli mensili e i risultati e registra i punti richiesti una volta completato questo diario e e dopo le riprese, registro degli allenamenti
Palestra: scrivi il tuo programma di fitness quotidiano e un di cose da fare, è leggero per essere facile e comodo da trasportare, fitness
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Fitness Is Religion: Keep the Faith
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