La Dieta Del Microbiota: 10 migliori di aprile 2025

▼ Mostra di più▲ Mostra di meno

La sentite quella vocina nella testa che vi dice di mangiare la seconda ciambella? Potrebbe non arrivare dalla vostra coscienza, ma da quella massa sterminata di batteri del vostro intestino.
Ciò che sappiamo oggi è che noi siamo un ecosistema con i nostri batteri. Nasciamo con loro e verosimilmente li conosciamo già nel grembo materno. Viviamo in simbiosi con loro. E allora dobbiamo conoscere, rispettare e, in qualche caso, onorare i nostri batteri.
Il messaggio chiave del libro è che siamo tutti straordinariamente diversi e che la nostra diversità, tra le altre cose, è determinata dai nostri microbi intestinali (quello che si chiama microbiota, o microbioma se facciamo riferimento al patrimonio genetico dei microrganismi). Non esiste un microbiota uguale all’altro sulla faccia della terra.
Modificando la dieta e/o modificando il microbiota intestinale (con prebiotici, probiotici, simbiotici, postbiotici e, nell’immediato domani, con il trapianto di feci), possiamo intervenire (o cercare di farlo) in modo concreto.
Ecco allora che occorre aggiornarsi su un nuovo linguaggio della Medicina che è quello della microbiomica: microbiota, olobionte, networking batterico, sociomicrobiologia batterica, ecosistema corporeo, co-evoluzione, simbiotici, sistema NEI (neuro-endocrino-immunitario), batteri ed evoluzione del cervello, trapianto di microbiota.
23,70 € SU AMAZON

La Dieta Del Microbiota

I 10 migliori prodotti di aprile 2025

Ultimo aggiornamento: 4 aprile 2025

HYGEIA PRESS

Dieta e microbiota. Alimenti, batteri, probiotici e salute

98

QUALITÀ MASSIMA

Amazon.it

MANUALI MIND

Ascolta la tua pancia. Perché tutte le malattie nascono nel «colon (intestino, prego!) irritabile»

97

QUALITÀ SUPERIORE

Amazon.it

Vallardi A.

La dieta del microbioma. Prenditi cura del tuo intestino per potenziare le difese immunitarie, eliminare gli attacchi di fame e perdere peso senza fatica

92

QUALITÀ OTTIMA

Amazon.it

Vallardi

Microbiota geniale: Curare l’intestino per guarire la mente

91

QUALITÀ DISTINTA

Amazon.it

L'Alimentazione naturale per dimagrire e la dieta del microbiota

88

QUALITÀ DISTINTA

Amazon.it

Rialimenta

Asse INTESTINO-CERVELLO con il BIOHACKING e Microbiota, 70 metodi tratti da 500 studi per avere la migliore versione di te! Tecniche su salute, energia, longevità, stress, alimentazione, nutrizione

82

QUALITÀ AFFIDABILE

Amazon.it

Dieta Microbiota: Cuida tu intestino, transforma tu salud (Spanish Edition)

78

QUALITÀ BUONA

Amazon.it

Cómo la Dieta Afecta tu Microbiota (Spanish Edition)

74

QUALITÀ BUONA

Amazon.it

Nutrición natural para adelgazar y la dieta de la microbiota (Spanish Edition)

70

QUALITÀ BUONA

Amazon.it

INTESTINAL MICROBIOTA AND PLANT BASED DIET: Its benefits (1) (English Edition)

67

QUALITÀ BUONA

Amazon.it