Il Tuo Diario Del Fitness
I 10 migliori prodotti di febbraio 2025
Ultimo aggiornamento:
17 febbraio 2025
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Il Tuo Diario di Auto-Cura: Pianificatore Quotidiano per Benessere e Crescita Personale: Agenda di Benessere, Tracker di Auto-Cura, Motivazione Giornaliera
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Il tuo diario del benessere psicologico: Uno stimolante percorso di consapevolezza e gratitudine che ti aiuterà a migliorare la tua visione personale
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#5
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IMPOSTA I TUOI OBIETTIVI - Inizia il tuo percorso di fitness con obiettivi di allenamento chiari in mente; Annota fino a 10 obiettivi di fitness con date target e stabilisci una strategia per raggiungerli
REGISTRA OGNI ALLENAMENTO - Non dovrai più cercare di ricordare cosa hai fatto nel tuo ultimo allenamento; Registra fino a 100 allenamenti con 9 esercizi per sessione di allenamento; Registra ogni dettaglio del tuo allenamento, inclusi ritmo, intervalli di riposo e cardio
MONITORARE I PROGRESSI - Sezioni dedicate per tenere traccia del peso corporeo, delle misurazioni e dei record personali; Valuta i tuoi progressi su base settimanale e mensile e apporta le modifiche necessarie per ottimizzare ulteriormente l'allenamento e l'alimentazione
DIMENSIONE IDEALE - Leggero, portatile e facile da trasportare in palestra; Il formato pagina A5 standard (15 x 20 centimetri / 6 x 8 pollici) offre ampio spazio per annotare con chiarezza ogni dettaglio del tuo allenamento; Diario di fitness personalizzato per aiutarti a prendere brevi appunti
COSTRUITA PER DURARE - Carta resistente da 100 g/m² progettata per resistere alle sollecitazioni sul pavimento della palestra e sulla borsa da palestra sudata; Spirali di rilegatura a doppio filo per una lunga durata; Regalo perfetto per gli appassionati di palestra
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Libro di pianificazione dell'agenda: una scelta buona e di alta qualità per registrare il tuo piano giornaliero, il programma di allenamento, il tuo piano sanitario, ecc., diario di fitness per donne.
Libro di pianificazione: adatto a molte persone, come personale, studenti, insegnanti, capi che vogliono essere più sani e diario di fitness per uomini.
Taccuino da lavoro: il bellissimo design lo rende adatto anche ai tuoi amici o alla tua famiglia, è molto resistente, diario.
Accessori per l'allenamento: registra le misurazioni iniziali, i controlli mensili e i risultati e registra i punti richiesti quando il diario è completato e e dopo le riprese, blocco note per la gestione della salute.
Diario di fitness e pianificatore di allenamenti: il diario di fitness è molto adatto come blocco note per la tua famiglia e i tuoi amici nel anno.
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Panoramica del diario di fitness: il diario di allenamento contiene pagine di informazioni di riferimento rapido, obiettivi e piani, tracker dei progressi, calendario, risultati, allenamenti di routine, miei esercizi, pagine di monitoraggio degli esercizi e pagine per appunti per prendere appunti, elenchi, obiettivi, ecc., che ti aiutano a gestire il registro degli allenamenti in modo efficiente e raggiungere perfettamente i tuoi obiettivi
136 giorni di tracciamento: diario di allenamento per monitorare i tuoi esercizi e gli allenamenti con 136 pagine che offrono spazio sufficiente per registrare obiettivi, esercizi, perdita di peso, ecc. Adatto per 4,5 – 6 mesi di monitoraggio del registro di allenamento
Aumenta l'efficacia dell'auto: il planner fitness consente di tracciare esercizi, date, stretching, riscaldamento, raffreddamento, ripetizioni, set, carido, intensità e calorie, il tutto in un formato facile da usare. Ha abbastanza spazio per registrare una varietà di diversi allenamenti, aiuta a monitorare i progressi del fitness e aumentare la tua autoefficacia
Carta di alta qualità: registro degli esercizi con carta bianca liscia da 100 g/m² per una facile scrittura. Carta pesante e priva di acidi che l'inchiostro non sanguina attraverso
Qualità superiore: diari per allenamento con copertina robusta e flessibile per proteggere bene le pagine interne. Carta spessa per ridurre le perdite di inchiostro, cancellare sfilacciamenti e problemi di ombra. Rilegatura a doppio filo in metallo resistente. Pianifica, crea e pianifica il tuo registro degli allenamenti quotidiani con questo splendido planner fitness
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