Il Metodo Pilates

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IL METODO PILATES: Modella, Rinforza e Snellisci il tuo Corpo con la Tecnica di Allenamento più Popolare

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Enciclopedia degli esercizi di pilates          

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IL METODO PILATES: Il Modo più Facile e Veloce per un Corpo Snello, Tonico, Forte ed Elastico

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IL METODO PILATES: STORIA, CONSIGLI E UN PO' DI ESERCIZI: I principi, i benefici e le controindicazioni. Consigli ed esercizi da fare a casa (essere in ... corpo e mente, rimedi per mal di schiena)

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