Il Grande Libro Dello Yoga Terapia: 10 migliori del 2025

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FORMA FISICA E BENESSERE MENTALE: Lo yoga offre benefici come sviluppo della forza e della flessibilità, riduzione dello stress e miglioramento della chiarezza mentale. Aiuta anche ad affrontare ansia e depressione, promuovendo consapevolezza e autocompassione.
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Ultimo aggiornamento: 2 maggio 2025

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