Ginnastica Gravidanza
I 10 migliori prodotti di marzo 2025
Ultimo aggiornamento:
25 marzo 2025
Giacomo Catalani Editore
Ginnastica in gravidanza. Scienze motorie e approccio chinesiologico all'attività fisica per la salute della madre e del nascituro
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Nelle pagine di questo libro, potrai trovare indicazioni e approfondimenti tecnico/pratici sulla corretta attività.
Questo libro rappresenta una pietra miliare per lo studio e la comprensione dell’attività fisica specifica durante e dopo il periodo della gravidanza.
Delle fisiologiche trasformazioni corporee e di come la ginnastica, possa condizionare un periodo così determinante nella vita di una donna al fine di predisporre al meglio la nascita.
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Red Edizioni
Ginnastica in gravidanza. Stretching, tonificazione e rilassamento per arrivare al parto serena e in forma. Con Contenuto digitale per download
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#2
GRAVIDANZA E PRIMA INFANZIA
Ginnastica in gravidanza
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#3
EDIFIT
EDIFIT, Palla Fitness, 55, 65 e 75cm, Pilates Attrezzi Casa, Incluso il Gonfiatore, Fitball, Yoga Accessori, Palla Gravidanza, Ginnastica Ritmica (65cm, Viola)
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#4
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Vari usi: potrai utilizzare la nostra palla da pilates Edifit per le tue lezioni di yoga, pilates, fitness, preparto, ecc… Anche per rafforzare il tuo core e la zona lombare a casa o al lavoro, alleviando i possibili dolori di unamala postura del corpo.
Anti-espulsione e anti-scivolo: con la finitura di linee longitudinali e trasversali otteniamo una migliore presa della superficie per evitare cadute o scivolamenti, rendendola molto sicura. Il nostro design interno è realizzato per evitare esplosioni improvvise, che potrebbero causare cadute.
Molteplici taglie: la nostra palla Edifit, è disponibile in tre misure (55,65,75) cm, che lo rendono adatto a chiunque e bisogno, fornendo una varietà molto ampia di alternative.
Gonfiatore incluso: con la palla includiamo un gonfiatore in piedi con il quale potrai lasciare la palla alla pressione desiderata. Con esso avrai anche la possibilità di gonfiarla quando e dove vuoi, rendendola il tuo compagno perfetto per i viaggi.
Totale garanzia: non ti preoccupare, i prodotti edifit sono dotati di garanzia europea, se hai problemi prima o dopo aver effettuato l'ordine, non esitare a farcelo sapere.
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unycos
unycos - Palla Fitness Antiscivolo 75 cm con Pompa, Fitball Anti-Scoppio【Supporta 300 kg】per Pilates, Yoga, Ginnastica, Gravidanza, Esercizi di Equilibrio, Addominali e Spalle (Rosa Chiaro con Logo)
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#5
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🏐 {Esercizio pratico} La palla da yoga semplifica la pratica degli esercizi, poiché non necessita di un altro complemento per attivare i muscoli, massimizzare l'equilibrio e migliorare la flessibilità.【Importante】Si consiglia di gonfiare completamente il palloncino, in modo da ottenere il diametro indicato. Potrebbero essere necessari alcuni minuti poiché il materiale è molto spesso per le sue proprietà anti-esplosione.
🌀 {Usi multipli} Si adatta come una palla da yoga, ginnastica e persino pilates, riuscendo a influenzare specifici gruppi muscolari o uno sviluppo fisico completo come richiesto.
💗 {Resistenza} Supporta un'ampia gamma di carichi (fino a 300 kg) in modo che tutti possano svolgere le proprie sessioni in completa sicurezza. Oltre a questo, ha il sistema Anti-Blowout.
💯 {Sicuro per la pelle} Il materiale delicato sulla pelle come la palla da yoga è stato progettato per ridurre il rischio di sintomi o reazioni allergiche al tatto.
🧘♀️ {Utile per la riabilitazione} È molto utile per i processi di riabilitazione dopo infortuni e interventi chirurgici. In questo senso, è uno strumento essenziale per fisioterapisti e kinesiologi.
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TRESKO
TRESKO® Palla da ginnastica senza BPA, con pompa ad aria, palla per fitness, yoga, ginnastica, gravidanza, allenamento nucleare, schiena, palla da yoga, pezziball pilatesball antiburst 300 kg
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#6
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Molteplici possibilità di utilizzo: perfetto per pilates, yoga, fitness, gravidanza, ostetricia, fisioterapia, riabilitazione e come palla da seduta in ufficio. La palla da ginnastica supporta esercizi a basso impatto e aiuta a rafforzare la muscolatura di schiena, addome e glutei. Ideale per l'uso in palestra o al lavoro.
Include pompa ad aria: gonfiaggio senza sforzo con la pompa a sfera in dotazione. Grazie al tappo di chiusura sicuro, l'aria rimane affidabile nella palla da yoga. In questo modo è possibile iniziare l'allenamento in qualsiasi momento comodamente e rapidamente senza dover acquistare attrezzature aggiuntive.
MATERIALE DI ALTA QUALITÀ E SISTEMA ANTIURSTO: realizzato in PVC ecologico e ipoallergenico, che è particolarmente antiscivolo e resistente all'abrasione. Il sistema anti-scoppio impedisce lo scoppio improvviso, anche con un uso intensivo. Il materiale di questa palla da pilates garantisce una lunga durata e un'elevata resistenza.
Privo di sostanze nocive e robuste: palla da seduta senza BPA e realizzata senza plastificanti, il che lo rende particolarmente delicato sulla pelle. Con uno spessore estremamente spesso di 2000 micron e una capacità di carico fino a 300 kg, è ideale per allenamenti intensi. La superficie ruvida garantisce una maggiore resistenza allo scivolamento.
Disponibile in diverse misure: disponibile nei diametri 55 cm, 65 cm, 75 cm e 85 cm. A seconda della durezza desiderata della palla da pezziball è possibile scegliere la dimensione giusta. La descrizione del prodotto contiene una pratica tabella di selezione per trovare la palla da palestra giusta per le tue esigenze. Il servizio clienti è sempre disponibile per qualsiasi domanda.
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BABYGO
BABYGO® Palla da parto per gravidanza, maternità, travaglio e yoga + il nostro libro di gravidanza da 100 pagine, esercizio, piano di nascita e recupero (Turquoise, 65cm)
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Le donne incinte si ispirano! Inizia la tua gravidanza più sana oggi con la palla BABYGO per il parto. La ricerca dei maggiori esperti continua a trovare gli incredibili benefici per te e il tuo bambino prima, durante e dopo la gravidanza.
Libro di gravidanza BABYGO incluso (100 pagine in più) - Semplici modi per fare la differenza positiva. Rifornisci e fai rifornimento, il nostro libro in 7 parti è dedicato a tutti e 3 i trimestri (include oltre 35 esercizi specifici per il trimestre), nutrizione, travaglio e recupero post-partum. Rilassati, fai esercizio e lega con il tuo bambino!
Minimizza i dolori, riduce i dolori e migliora il sonno. Usa la tua palla da parto BABYGO in qualsiasi trimestre e senti i benefici. Proteggi il bacino e stabilizza la colonna vertebrale. Utilizzare la palla per incoraggiare una corretta postura, migliorare la stabilità e alleviare la tensione nei muscoli! Allevia sciatica, dolore alla cintura pelvica e aiuta SPD. Proteggi i tuoi legamenti rotondi e le articolazioni SI.
L'esercizio diventa divertente e facile. Aumenta la tua energia, aumenta la tua forza e aiuta il tuo bambino. Usa la palla nel comfort di casa tua, portala al lavoro, coinvolgi il tuo partner! Che si tratti di semplici posizioni sedute e appoggiate o di esercizio fisico un po 'più intenso, includi la palla nella tua routine e aiuta il tuo bambino nella migliore posizione fetale quando iniziano le contrazioni!
⏳ ESPERIENZA DI LAVORO MIGLIORATA! Gli studi dimostrano che l'esercizio fisico regolare può ridurre le complicanze del travaglio e ridurre al minimo i potenziali rischi per la salute per te e il tuo bambino. Ridurre significativamente il tempo di travaglio!
Recupero post-parto e tempo di pancia. Utilizzare la palla per il massimo comfort e alleviare la pressione sui punti dolorosi. Accelera il recupero dopo il parto dalla diastasi retta e usalo per aiutare a ricostruire il pavimento pelvico! Divertiti con il tuo bambino e legami durante il tempo della pancia.
Consulta la nostra guida alle taglie per la palla giusta per te. La nostra palla è realizzata con materiali adatti alla gravidanza e ai bambini, senza ftalati e senza lattice. 5 volte più forte di una normale palla da ginnastica, assicurati di includere la palla BABYGO come parte del tuo piano di nascita. Lasciare riposare la palla a temperatura ambiente per due ore prima di gonfiarla. Utilizzare la pompa e il metro a nastro in dotazione. Persistere con il pompaggio per ottenere la massima dimensione, il materiale continuerà a crescere e allungarsi. Gonfiare la palla all'80% di diametro inizialmente e consentire
Lasciare riposare la palla a temperatura ambiente per due ore prima di gonfiarla. Utilizzare la pompa e il metro a nastro in dotazione. Persistere con il pompaggio per ottenere la massima dimensione, il materiale continuerà a crescere e allungarsi. Gonfiare inizialmente la palla all'80% del diametro e lasciare riposare per 24 ore. Riempire la palla con la quantità finale di aria
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NATURA E SALUTE
La tua gravidanza di settimana in settimana. Dal concepimento alla nascita
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Fitness consapevole in gravidanza e post partum: Il primo manuale per professionisti con le linee guida internazionali e principi metodologici
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Yoga in gravidanza. Guida alla pratica durante l'attesa, il parto e dopo la nascita
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