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Gestire Le Emozioni Adolescenti

I 10 migliori prodotti di aprile 2025
Ultimo aggiornamento: 7 aprile 2025
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Diario per la gestione della rabbia, guida alla comprensione delle emozioni, 20 x 29 cm, cartella di lavoro creativa per adulti e adolescenti per gestire le emozioni, diario di crescita emotiva
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QUALITÀ AFFIDABILE

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  • Gestione completa della rabbia: questo diario di gestione della rabbia è una guida passo passo per comprendere le emozioni. È progettato per aiutare sia gli adulti che gli adolescenti a riconoscere i trigger e gestire efficacemente le risposte emotive, promuovendo una regolazione emotiva più sana e migliorando il benessere generale.
  • Design creativo della cartella di lavoro: la guida alla comprensione delle emozioni fornisce esercizi e attività creative, incoraggiando gli utenti a riflettere sui propri sentimenti e ottenere approfondimenti. Incorpora journaling, suggerimenti di autovalutazione e strategie attuabili per affrontare la rabbia e altre emozioni difficili.
  • Efficace per tutte le età: adatto sia per adolescenti che per adulti, questa cartella di lavoro per la gestione della rabbia può essere utilizzata come strumento di auto-aiuto o insieme a professionisti. Fornisce preziose informazioni e tecniche per chiunque cerchi di gestire la rabbia e migliorare il controllo emotivo in modo solidale e sicuro.
  • Strumenti pratici per la crescita emotiva: Questo diario di gestione della rabbia include strumenti pratici come attività di alleviare lo stress, esercizi di riformulazione del pensiero e tecniche di consapevolezza per aiutare a gestire sentimenti intensi. Questi strumenti sono progettati per costruire la resilienza e migliorare l'intelligenza emotiva.
  • Portatile e facile da usare: progettata per essere facile da trasportare, questa cartella di lavoro per la gestione della rabbia è perfetta per l'uso in movimento. A casa, a scuola o al lavoro, fornisce un modo conveniente ed efficace per adolescenti e adulti di lavorare sulla regolazione delle emozioni sempre e ovunque.
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