Fitness In Gravidanza
I 10 migliori prodotti di febbraio 2025
Ultimo aggiornamento:
4 febbraio 2025
Giacomo Catalani Editore
Ginnastica in gravidanza. Scienze motorie e approccio chinesiologico all'attività fisica per la salute della madre e del nascituro
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Nelle pagine di questo libro, potrai trovare indicazioni e approfondimenti tecnico/pratici sulla corretta attività.
Questo libro rappresenta una pietra miliare per lo studio e la comprensione dell’attività fisica specifica durante e dopo il periodo della gravidanza.
Delle fisiologiche trasformazioni corporee e di come la ginnastica, possa condizionare un periodo così determinante nella vita di una donna al fine di predisporre al meglio la nascita.
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Mammole
Fitness consapevole in gravidanza e post partum: Il primo manuale per professionisti con le linee guida internazionali
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ELIKA
Allenamento in gravidanza. La prima guida scientifica di energica in gravidanza per il benessere psicofisico di mamma e bambino. Ediz. illustrata
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Alimentazione in gravidanza: Sostegno vitale per due.: La guida essenziale per un'alimentazione corretta con consigli pratici e ricette per il benessere di mamma e bebè.
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Red Edizioni
Ginnastica in gravidanza. Stretching, tonificazione e rilassamento per arrivare al parto serena e in forma. Con Contenuto digitale per download
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Manuale di alimentazione in gravidanza: Dieta in gravidanza: alimenti, fabbisogni e consigli per una gravidanza sana e in forma
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Core Balance
Core Balance Gym Ball- Palla da Palestra in Materiale Resistente- Esercizi Fitness Yoga Gravidanza -Anti Scoppio- Anti Scivolo- 55cm 65cm 75cm 85cm- Pompa rimozione Inclusi
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PALLA FITNESS E GRAVIDANZA VIOLA DA 55 CM: la nostra palla di gravidanza viola è perfetta per gli esercizi prenatali e per ridurre il dolore e il disagio durante la gravidanza e il travaglio. Realizzata in resistente materiale antiscoppio, la nostra palla pilates ha una capacità di peso di 250 kg e un diametro di 55 cm quando gonfiata. È la dimensione ideale per le donne alte fino a 162 cm.
MATERIALE ANTISCOPPIO ADATTO AI BAMBINI: questo pallone posturale è realizzato in resistente PVC antiscoppio. In caso dovesse forarsi, anziché scoppiare si sgonfierà lentamente, per il massimo della sicurezza durante la gravidanza. Il materiale in PVC è privo di ftalati, agenti cancerogeni e altre paraffine clorurate a catena corta (SCCP) che possono essere dannose per il bambino.
COMODA SUPERFICIE ANTISCIVOLO: le linee antiscivolo intorno al perimetro della nostra palla yoga e parto impediscono che ti sfugga quando la utilizzi per alleviare la pressione sul bacino, sulla zona lombare o sulla colonna vertebrale. Questa caratteristica è importantissima se utilizzi la palla per gli esercizi pre-parto.
POMPA E METRO PER UN FACILE GONFIAGGIO: la nostra palla da ginnastica pre-parto include una pompa a mano e un metro, per permetterti di gonfiarla secondo le tue necessità. Per ottenere il massimo delle prestazioni, è consigliato gonfiare la palla all'80% ed aspettare 24 ore prima di gonfiarla completamente. Sono inclusi un tappo di ricambio e uno strumento per rimuovere il tappo, in modo da sgonfiare la palla in maniera rapida e sicura.
PERCHÉ UTILIZZARE UNA PALLA PER GRAVIDANZA: stare seduti su una sedia o un divano durante la gravidanza può risultare piuttosto scomodo. Questo speciale accessorio gravidanza aiuta a distribuire il peso alleviando la pressione sulla schiena e sul bacino. Durante il travaglio, può aiutare ad alleviare i fastidi aiutandoti ad aprire il bacino e i fianchi per prepararti al parto. Inoltre, è perfetta per praticare esercizi post-parto e per aiutarti a recuperare la tua forma fisica.
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CRYMIASPORT
CRYMIASPORT Palla pilates piccola - SoftBall pilates utile per fitness, yoga, fisioterapia e conforto in gravidanza - Omaggio E-book per Allenamento Top.
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💎ALTA QUALITÀ: La Palla pilates Crymia, è realizzata con materiale PVC resistente e antiscivolo, è sicura e confortevole grazie alla formula ipoallergenica e atossica. Il design minimale mantiene la fit ball morbida ed elastica quando completamente gonfiata.
🔥SFIDA LA TUA POSTURA: Utilizzando la palla fitness regolarmente, rafforzerai il core, migliorerai l'equilibrio e allungherai i muscoli, contribuendo a una migliore stabilità posturale, riducendo il rischio di dolori e tensioni muscolari nella schiena.
🔄 USO VERSATILE(MULTIFUNZIONE): La nostra fit ball palla pilates 25 cm è perfetta per yoga, pilates, ginnastica ritmica, fitness casa, fisioterapia e persino in gravidanza, grazie alla sua leggerezza e facile pratica. Un unico strumento, infinite possibilità.
💥 TEMI LO SCOPPIO? La softball pilates è costruita per resistere agli urti e alle perforazioni, garantendo una pratica sicura. In caso di foratura, si sgonfia lentamente per evitare situazioni pericolose e assicurarti la massima tranquillità durante gli esercizi.
💜 FACILE DA GONFIARE: La palla pilates 25 cm è dotata di un tubo di gonfiaggio, uno strumento di rimozione e un manuale d'istruzioni al suo interno. Inoltre, siamo felici di aiutarti con gli esercizi tramite il nostro E-book per un allenamento completo.
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Glymnis
Glymnis Palla Fitness Palla da Ginnastica 55cm/65cm/75cm Anti-Scoppio Carico Massimo di 300kg, Palla Yoga Anitiscivolo con Pompa Rapida per Pilates Allenamento Yoga e Fitness Oro Rosa 55cm
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Materiale di PVC: Glymnis Palla Fitness è realizzato in alta qualità PVC libero del ftalati, sicuro e non tossico,possono usarlo con fiducia. Carico Massimo di 300kg
Antiscoppio & Antiscivolo: Glymnis fitball adotta una struttura unica Anti-scoppio a nido d'ape, se è forata, si sgonfia lentamente anziché esplodere. Grazie alla la superficie leggermente ruvida, la palla fitness è particolarmente resistente e ha una buona aderenza
Ampia Applicazione: Palla fitness è un conveniente e utile equipaggiamento di allenamento di casa e di ufficio. Per le donne in gravidanza, migliora il sonno.Se usato come una sedia e aiuta regolare la posture
Facile da gonfiare: Glymnis Palla pilates viene fornito con una pompa manuale e accessori (2 tappi e 1 strumento di rimozione), è conveniente gonfiare e sgonfiare la palla. Usare da conveniente sempre e ovunque
3 dimensioni e 8 colori: Scegli una taglia adatta in base alla tua altezza, 75 cm per 1,65m o più; 65 cm Per 1,61-1,65m; 55 cm per 1,50-1,60m
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ACWOO Calze a Compressione per Donne e Uomo, 2 Paia Elastici Compressione Graduata Forte per Sportive, Corsa, Giri in Bici, Gravidanza, Viaggi in Aereo, 15-20 mmHg
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✅ 【Ideale per piedi e gambe doloranti】 Uno scarso flusso sanguigno nelle gambe può causare dolore, disagio e persino gonfiore. Le nostre calze a compressione possono aiutarti ad alleviare il dolore. Sono progettati per esercitare pressione sulla gamba, riducendo il dolore. Tieni saldamente i polpacci per ridurre il rischio di vene varicose, trombosi venosa profonda, vene varicose, crampi alle gambe e alleviare il dolore muscolare.
✅ 【Tessuto confortevole e traspirante】 Le nostre calze a compressione sono realizzate in nylon e spandex di alta qualità, leggere, traspiranti, di lunga durata, assorbono il sudore e antiscivolo, possono assorbire l'umidità, progettate per mantenere i piedi asciutti e comodi tutto lungo il giorno. Le cuciture strette e i polsini antiscivolo forniscono supporto e compressione efficaci senza sfregamenti e irritazioni, fornendo un'elasticità flessibile a 360 gradi.
✅ 【Promuovere la circolazione sanguigna】 Sedersi e lavorare a lungo o stare in piedi tutto il giorno può causare la coagulazione del sangue a causa dell'insufficiente circolazione sanguigna nella parte inferiore del corpo. Le nostre calze a compressione possono aiutare a migliorare la circolazione sanguigna. Le calze a compressione ti aiutano anche durante lo sport, la corsa, l'allenamento e altro ancora e ti proteggono da affaticamento, crampi e gambe pesanti.
✅ 【Compressione graduata】 Le nostre calze a compressione graduata adottano una compressione graduata, applicando una pressione sulla parte corretta per formare un "gradiente di pressione", la pressione è progettata per diminuire gradualmente dalla caviglia al polpaccio, comprimendo i vasi sanguigni del polpaccio, più il sangue e l'ossigeno entrano nei muscoli del polpaccio per aiutare la circolazione sanguigna, il metabolismo, alleviare l'affaticamento delle gambe e il recupero muscolare.
✅ 【AMPIA APPLICAZIONE】 Include 2 paia, unisex, Calze a compressione in beige e nero. Adatto a persone con vene varicose, lunghe ore di lavoro, donne incinte, infermiere, corridori, ciclisti, impiegati, viaggiatori in aereo, atleti, atleti di fitness. Aiuta a favorire la circolazione sanguigna e alleviare l'affaticamento e il gonfiore delle gambe quando si sta in piedi o seduti a lungo.
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