Esercizi Cbt Per Adhd

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Terapia Cognitivo Comportamentale per Adulti: Tecniche ed Esercizi CBT per Vincere Rabbia, Ansia, Depressione e Panico. Affronta ADHD e OCD. Migliora La Tua Vita Superando Trauma, Fobie e Dipendenze

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Manuale di CBT per uomini con ADHD: Una guida pratica per superare la depressione, l'ansia e la mancanza di concentrazione utilizzando la terapia cognitivo comportamentale

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Conquistare l'ADHD e l'ansia: Un libro di esercizi sulla CBT per adulti per migliorare la concentrazione, la fiducia e il sollievo dallo stress

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Il manuale di autoregolamentazione per l’ADHD: Costruire strategie di resilienza basate sull’evidenza per gestire l’ansia, lo stress e le emozioni per raggiungere il successo

TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTALE: Scopri Come Funziona la Mente e Impara a Gestire Depressione, Ansia, Preoccupazioni e Pensieri Negativi Grazie a 11 Semplici e Pratici Esercizi.