Esercizi Brain Gym
I 9 migliori prodotti di aprile 2025
Ultimo aggiornamento:
15 aprile 2025
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Brain Gym
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GYMBOOK
GYMBOOK® - Diario di allenamento premium, pianificatore e allenatore. Documentazione e successo nel fitness, bodybuilding, nutrizione, cardio e altro ancora. Extra inclusi.
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PosterMate Logbook Palestra per Monitare Dettagli e Progressi degli Allenamenti, Workout Log Book da 160 Pagine, Diario Allenamento con Tracker degli Esercizi e delle Misure del Corpo (20 x 15 cm)
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✅ AGENDA PALESTRA TUTTO IN UNO: Pianifica i tuoi allenamenti in ogni dettaglio e sfida la tua forza con una ripetizione in più. Utilizza il calendario per monitorare la frequenza con cui ti alleni e celebra gli obiettivi raggiunti con il tracker. Mantieni alta la motivazione tenendo sotto controllo i pasti, l'assunzione di acqua e il tuo peso. Corri verso i tuoi traguardi e raggiungi la tua forma migliore.
✅ Per 6-7 MESI DI ALLENAMENTO: Con il nostro quaderno palestra hai 154 pagine in cui poter prendere nota dei tuoi allenamenti e 6 pagine aggiuntive in cui tenere traccia degli obiettivi raggiunti e monitorare i progressi fatti. Se ti alleni per 5 giorni a settimana, un diario palestra dura circa 6-7 mesi, il tempo di cui hai bisogno per svoltare la tua vita. Tenendo traccia dei tuoi progressi puoi osservare in modo tangibile il lavoro fatto nel tempo!
✅ PIANIFICA OGNI DETTAGLIO DEI TUOI ALLENAMENTI: Grazie alle varie sezioni di ogni pagina, puoi inserire tutti i dettagli dei tuoi allenamenti. Hai allenato un gruppo muscolare specifico? Vuoi annotare i nomi di ogni esercizio che hai eseguito con il numero di set e ripetizioni? Con il nostro diario di allenamento puoi mettere nero su bianco qualsiasi cosa, anche la quantità di acqua bevuta in un giorno, il peso corporeo, la percentuale di grasso e i macro giornalieri.
✅ IMPOSTA GLI OBIETTIVI E MONITORA I PROGRESSI: Utilizza le sezioni di pianificazione per stabilire i tuoi obiettivi e monitorare i tuoi progressi. Prendi nota del tuo peso, della quantità di grasso corporeo e tutti gli altri dettagli utili a motivarti. Allenamento dopo allenamento, vedrai il tuo corpo prendere la forma che desideri.
✅ COPERTINA RESISTENTE ALL'UMIDITÀ E CARTA DI ALTA QUALITÀ: Dura, nera e resistente all'umidità, abbiamo progettato la copertina della nostra agenda per proteggere gli 80 fogli al suo interno. Ogni foglio è realizzato con carta di alta qualità da 120 GSM, così puoi tracciare i tuoi allenamenti senza sbavature e guardare indietro ai progressi fatti per molto tempo.
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LS LS-Athletics
Agenda per gli allenamenti di body building, con 180 pagine, nero
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Agenda per gli allenamenti di body building.
Pratico formato DIN A6.
180 schede allenamento possibili (lingua italiana non garantita).
Carta da 120 grammi.
Rilegatura a spirale.
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Tri - Gym per Ginnastica Respiratoria per inspirazione ed espirazione con manometro
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Adatto al recupero della normale funzionalità respiratoria
Dotato di due valvole regolabili per il controllo delle resistenze
Composto da tre cilindri graduati per la visualizzazione del flusso
Completo di tubo, boccaglio e manometro per il controllo della pressione
Completo di borsa per il trasporto
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Diario Workout: 100 Allenamenti da compilare. Diario di Allenamento Palestra per Bodybuilding, Sollevamento Pesi e Cardio, adatto per Uomini e Donne, formato 15x21
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Il diario è diviso in diverse sezioni che ti aiuteranno a organizzare i tuoi allenamenti: 1. Data e Ora: Annota quando hai svolto l'allenamento. 2. Tipo di Allenamento: Specifica se si tratta di allenamento cardiovascolare, di forza, di resistenza, ecc. 3. Dettagli dell'Allenamento: Registra gli esercizi eseguiti, il numero di ripetizioni, le serie e i pesi utilizzati. 4. Durata: Indica quanto tempo hai dedicato all'allenamento. 5. Sensazioni: Scrivi come ti sei sentito durante e dopo l'allenamento.
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PhysioSpace - Flash card per esercizi a corpo libero, per donne e uomini, con 100 esercizi e senza attrezzature di routine, fitness a casa e palestra
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Allenamento a casa: sii comodo e incoraggiante con te stesso. Sei la tua più grande motivazione! Questo è il perfetto allenamento a casa per donne e uomini! Prendi il tuo!
Ciao, sono il dottor Kovalchick Ho progettato queste schede per esercizi per un'esperienza di allenamento migliorata e semplice a casa. Spero che ti piaccia e che ne trai!
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Hogvinnatil Allenamento Journal, Fitness Journal, diario portatile per allenamento | Quaderno settimanale mensile per la pianificazione degli allenamenti per adulti
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LIFT Sportic Performance: monitorando attentamente i tuoi allenamenti con questo diario di allenamento, puoi mantenere una registrazione dettagliata delle specifiche quotidiane dell'allenamento per promuovere una maggiore efficienza dell'esercizio
Monitoraggio dei progressi di successo: questo diario di allenamento con una sezione integrata con obiettivo intelligente che ragionevolmente pianifichi per guadagno muscolare, perdita di grasso o allenamento fisico generale, con la possibilità di dividere i tuoi obiettivi di fitness settimanalmente o mensilmente
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