Diario Terapeutico Psicologia
I 10 migliori prodotti di ottobre 2024
Ultimo aggiornamento:
1 ottobre 2024
Intelligent Change
The Five Minute Journal: A Happy You in 5 Minutes al Day - Aumenta gratitudine & Felicità, Lista di Gratitudine, Giallo
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La festa quotidiana senza tempo: un formato strutturato per aumentare la tua felicità in 5 minuti al giorno con suggerimenti attentamente progettati che includono: gratitudine, priorità al tuo giorno, 3 cose sorprendenti, citazioni ispiratrici, affermazione quotidiana, riflessione di fine giorno.
IL POTENZA DI MANTENERE UN GIORNO GRATITUDE: Il diario dei cinque minuti è creato con la ricerca di psicologia principale. Senti livelli più alti di emozioni positive, più gioia, ottimismo e felicità; senti meno ansia, solitudine e isolamento.
COME FUNZIONA: Il Five Minute Journal è suddiviso in due sezioni: una sezione di routine mattutina e una sezione di routine notturna. Il formato del diario fornisce ispirazione e motivazione per tutto il giorno e può contribuire a migliorare la salute mentale.
Ottimo valore: il diario dei cinque minuti dura 6 mesi di giornale giornaliero. Questa è la cosa più semplice che puoi fare per iniziare la tua giornata felice, il diario che ti attaccherai settimana dopo settimana.
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Diario della Gratitudine: 5 Minuti al Giorno per Migliorare la Tua Vita. Sviluppa la Capacità di Vedere il Lato Positivo delle Cose e Scopri il Potere Magico di Dire Grazie
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Il tuo diario del benessere psicologico: Uno stimolante percorso di consapevolezza e gratitudine che ti aiuterà a migliorare la tua visione personale
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Diario per la Terapia: Una riflessione guidata per le tue sedute di terapia e per documentare i tuoi progressi periodici
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