Diario Di Allenamento Sport E Integrazione
I 8 migliori prodotti di febbraio 2025
Ultimo aggiornamento:
6 febbraio 2025
Independently published
DIARIO DEL BODYBUILDING: ALLENAMENTO E INTEGRAZIONE
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#1 VINCITORE
GYMBOOK
GYMBOOK® - Diario di allenamento premium, pianificatore e allenatore. Documentazione e successo nel fitness, bodybuilding, nutrizione, cardio e altro ancora. Extra inclusi.
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✔️ ORIGINAL GYMBOOK - Creato da atleti e designer. Convincetevi del miglior diario di allenamento e date alla vostra formazione quel qualcosa in più. Migliorate le vostre prestazioni, superate i vostri limiti e raggiungete i vostri obiettivi.
✔️ BEST QUALITY - attraverso uno standard elevato. Una copertina robusta e resistente protegge il libro e lo rende incomparabilmente resistente agli articoli convenzionali. La copertura di alta qualità protegge il contenuto da acqua, sudore, sangue e lacrime.
✔️ UTILIZZO OTTIMALE - GYMBOOK vi dà molto spazio per documentare il vostro allenamento, la nutrizione, il peso e molte altre note. Inoltre sono integrati un portapenne, segnalibri, nastro e scomparto per la carta e gli extra.
✔️ CONVINCERE - per sua natura. Il diario di formazione è realizzato in carta di alta qualità bianco avorio 100 g/m2 DIN A5. Spazio per 170 unità di allenamento e allenamenti.
✔️ SEMPLICAMENTE MOTIVANTE - attraverso il design e la comunità. GYMBOOK è più di un diario di formazione. Aumenta il tuo successo con più controllo. Condividete le vostre esperienze e i vostri successi con la nostra comunità di Instagram.
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LS LS-Athletics
Agenda per gli allenamenti di body building, con 180 pagine, nero
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Agenda per gli allenamenti di body building.
Pratico formato DIN A6.
180 schede allenamento possibili (lingua italiana non garantita).
Carta da 120 grammi.
Rilegatura a spirale.
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Fabulous Planning
Diario per allenamento in palestra, formato XL e XS per palestra, fitness e allenamento, set obiettivi, 1000 esercizi, diario di alta qualità. (X-SMALL (A6), verde mimetico)
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#4
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Definisci i tuoi obiettivi: annotare i tuoi obiettivi è dimostrato che ti farà più probabilità di raggiungerli. Impostati fino a 8 obiettivi di fitness e imposta una data di destinazione. segna il giorno in cui li raggiungi con il tuo diario da palestra. Il monitoraggio ti dà il miglior inizio possibile durante il tuo viaggio di fitness.
Scegli la tua taglia – a differenza di altri tronchi di allenamento, tutte le nostre agende da palestra sono disponibili nelle taglie XL e XS, in modo da poter scegliere ciò che funziona meglio per te! Anche il nostro diario da palestra più piccolo ha più spazio di scrittura rispetto ai concorrenti! Non c'è bisogno di una piccola scrittura a mano in nessuno di questi diari da palestra.
Registra ogni allenamento. Lottando per ricordare cosa hai fatto in yoru ultimo allenamento? Questo diario da palestra consente di registrare 100 allenamenti (1.000 esercizi). Registra 10 esercizi (e cardio) con un'intera pagina. C'è anche spazio per registrare note quotidiane, area di allenamento/messa a fuoco, cardio, idratazione, intervalli di riposo. Ti assicura di catturare ogni dettaglio del tuo allenamento.
Sii orgoglioso dei tuoi progressi: con 2 pagine completamente dedicate alla registrazione del tasso di grasso corporeo, delle misure corporee e di un tracker massimo di ripetizione, puoi guardare indietro ed essere orgoglioso di avere molto raggiunto! Questo è un ottimo modo per aumentare la motivazione e l'energia positiva che stai apportando il giusto tipo di cambiamenti per continuare a ottimizzare l'allenamento e la nutrizione.
Fatto a mano per durare: di provenienza etica e fabbricata, ognuno dei nostri diari da palestra è 100% carta riciclata e è compensato dal carbonio e realizzato a mano proprio qui nel Regno Unito. Il design resistente con rilegatura a filo è costruito per resistere alla punizione sul pavimento della palestra e sulla borsa da allenamento, il tutto pur essendo leggero e portatile abbastanza da portare con te in viaggio
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ALIMENTAZIONE SPORTIVA: Scopri i segreti della dieta per l’allenamento funzionale a corpo libero e la definizione da casa per una preparazione atletica, sviluppo di massa muscolare e body building
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FORZA
FORZA Taccuino Allenatori Calcio - Opzioni da A4/A5 | Planner/Organizzatore da 100 Pagine | Raccoglitore Tattiche | per Partite Ed Allenamenti (A4)
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#6
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2 TAGLIE – Disponibile in 2 taglie (A4/A5), questo planner versatile è l'accessorio essenziale per qualsiasi allenatore. I taccuini A5 hanno una misura di 14,8cm x 21cm, mentre l'opzione A4hanno una misura totale di 21cm x 28,5cm.
MULTIUSO – Ciascun libretto FORZA ha pagine dove vengono rappresentate le aree di campi da calcio e pagine dove potrai pianificare riscaldamenti,appunti,attrezzature, schemi ed ulteriori dettagli/informazioni.
COMPONENTI DI ALTA QUALITÀ – Le pagine sono realizzate con carta offset 80gsm, questo taccuini portatili offrono una superfice di alta qualità su cui scrivere e pianificare le tue tattiche con precisione
DI ALTA QUALITÀ - Per prolungare la longevità del taccuino, ciascun quaderno FORZA è caratterizzato da un un'interno ed esterno in materiale 1C. Quest'ultimo ha la funzione di prevenire che le linee e le tavole del libretto si sbiadiscono.
DESIGN ELEGANTE – Completo con una copertina nera opaca laminata 350gsm e logo FORZA in grassetto. Quest'agenda professionale è ideale per pianificare le tue tattiche.
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Caracal Journal
Diario di pianificazione allenamento e nutrizione Caracal
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OBIETTIVI. Grazie al Caracal Fitness Planner potrai raggiungere i tuoi obiettivi sportivi e nutrizionali seguendo il tuo piano passo dopo passo. Questo diario di allenamento è stato progettato per essere completamente personalizzabile e quindi semplificare l'impostazione delle tue routine personali che ti avvicineranno rapidamente ai tuoi obiettivi.
ALLENAMENTI. Elaborate i vostri allenamenti facilmente con una tabella giornaliera pre-riempita in cui potrete annotare gli esercizi previsti durante le sessioni ma anche il numero di serie, il numero di ripetizioni, il peso o il tempo e molte altre informazioni. Puoi notare in dettaglio qualsiasi tipo di allenamento.
NUTRIZIONE. Nota ogni giorno la quantità di calorie che consumano ma anche il numero di calorie mirate, la quantità di macronutrienti mirati e consumati, nonché il totale in dettaglio della giornata. L'intero cibo può essere tagliato in proteine, carboidrati e grassi. Questo ti permetterà di avere un monitoraggio alimentare completamente ottimizzato e ultra efficace.
PROGRESSIONE. Effettua ogni settimana il bilancio degli ultimi 7 giorni trascorsi per poter apportare modifiche se necessario. Hai anche la possibilità di pianificare la settimana successiva con obiettivi realistici in relazione ai risultati ottenuti nella settimana precedente. Questo modo di rintracciare i tuoi progressi facendo bilanci ogni settimana ti consente di mantenere la rotta e mantenere la motivazione necessaria.
IL TUO GIORNALE. Con le sue 285 pagine il Caracal Fitness Planner ti permette di rintracciare 16 settimane di allenamento e pasti. O esattamente 112 giorni. Il suo formato compreso tra A4 e A5 lo rende facilmente trasportabile nel tuo luogo di allenamento e abbastanza grande da notare una grande quantità di dettagli e annotazioni necessari per il monitoraggio. Le 1 pagine includono chiare spiegazioni su come riempirlo per ottenere il massimo profitto.
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Agenda dell'Osservatore di Calcio
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#8
diario di allenamento e progressi
sport e integrazione