Diario Delle Abitudini James Clear
I 10 migliori prodotti di novembre 2024
Ultimo aggiornamento:
16 novembre 2024
HappySelf
HappySelf - il Premiato Diario Quotidiano per Ragazzi Dai 6 ai 12 Anni per Promuovere la Felicità, Sviluppare Abitudini Positive e Coltivare Menti Curiose (Giallo)
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QUALITÀ MASSIMA
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#1 VINCITORE
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Promuove la pratica della gratitudine: Tenere un diario della gratitudine è una delle pratiche di felicità più consolidate e più facili da fare.
Favorisce una mentalità di crescita: È un termine introdotto dalla professoressa Carol Dweck e un concetto che molte scuole stanno introducendo come modo per sostenere una mentalità di apprendimento positiva.
Incoraggia la gentilezza: Gli studi condotti sui bambini dimostrano che il comportamento che porta a migliorare il benessere degli altri favorisce l'aumento del benessere fisico e mentale.
Sostiene la Mindfulness: La mindfulness, ovvero la capacità di rimanere nel momento, è stata collegata da numerosi studi al benessere psicologico e fisico.
Favorisce la consapevolezza di sé: La diversità delle esperienze emotive è scientificamente legata alla felicità e sfata il mito che la felicità equivalga a uno stato perpetuo di emozioni positive. Coltivare l'autoconsapevolezza e permettere ai bambini di mostrare emozioni vere è quindi benefico.
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HappySelf
HappySelf The Teen Journal - Un diario per bambini dai 12 anni in su per incoraggiare la felicità e la consapevolezza, sviluppare abitudini positive e ridurre l'ansia, Edizione Italiana
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QUALITÀ SUPERIORE
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#2
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Promuove la gratitudine: tenere un diario della gratitudine è una pratica di felicità scientificamente provata. Un'attività per giovani (e adulti!) da realizzare facilmente in pochi minuti al giorno, nella sicurezza e nel comfort del proprio ambiente.
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UrBestSelf
The 6-Minute Diary (Il Diario di 6 Minuti) | 6 Minutes a Day for More Mindfulness, Happiness and Productivity | A Simple and Effective Gratitude Journal |
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QUALITÀ OTTIMA
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#3
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✅Un approccio SEMPLICE E SCIENTIFICO per una VITA PIÙ FELICE E PIÙ PIENA - Basato sui risultati della ricerca in psicologia positiva e nelle neuroscienze e sul feedback dei nostri utenti in tutto il mondo (più di 1.000.000): Il risultato: un libro che porta ogni giorno abitudini positive e forti nella tua vita quotidiana!
✅ FOCUS sul PROGRESSO e sulle cose belle della vita - Se vuoi stare bene, devi pensare nel modo giusto - e questo è ciò che questo diario ti insegna a fare. Il diario dei 6 minuti aiuta a non guardare ciò che manca o non va bene, ma a concentrarsi sul progresso e sulle cose belle. In questo modo otterrai per lungo tempo più gratitudine, consapevolezza e calma.
✅ Lo SVILUPPO DELLA PERSONALITÀ reso facile - Abbiamo trasformato i complessi risultati della ricerca in uno strumento efficace e facile da usare. Utilizza i principi collaudati della psicologia positiva per aumentare il tuo benessere nel lungo periodo - in porzioni fattibili di 3 minuti al mattino e 3 alla sera!
✅ PIÙ DI UN SEMPLICE DIARIO - 70 pagine di introduzione con strategie concrete di implementazione, aneddoti interessanti e consigli chiari su come ottenere il massimo dal tuo diario. Un diario di 220 pagine: sezione giornaliera, settimanale e mensile + 33 pagine per le note: qui puoi scoprire cosa ti appaga veramente e come integrarlo sempre più nella tua vita.
✅ BONUS EBOOK "La perfetta routine mattutina": 35 pagine con 25 esercizi di routine mattutina, studi e consigli per creare la routine mattutina che funziona meglio per te. IL REGALO PERFETTO: stampato con amore in Germania, realizzato con materiali di alta qualità ed ecosostenibili, un regalo meraviglioso per portare un sorriso sul volto dei tuoi cari – adatto per qualunque occasione.
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Sweetzer & Orange
S & O Undated Planner con Meal, Abitudini e Routine Tracker, Elenco delle cose da fare giornaliero
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#4
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Il pianificatore non datato #1: ammettiamolo: non sei sempre in cima ai tuoi obiettivi settimanali. Non sudare! Per quelle settimane (o anche mesi) in cui ti rilassi nell'organizzazione, il calendario Sweetzer & Orange da 15,2 x 21 cm è comodamente senza data in modo da poter pianificare nel 2024, 2025 o anche nel 2050!
Rimani organizzato con stile: che tu stia pianificando la tua giornata, monitorando i pasti o creando liste di cose da fare, il nostro planner giornaliero ti offre tutti gli strumenti necessari per raggiungere i tuoi obiettivi con stile. Con pagine colorate e funzionalità senza pari, questo simpatico planner ha più di un semplice aspetto fantastico!
Pratico rilevatore di acqua e pasti: lottando per colpire l'assunzione giornaliera di acqua? Rendi il tuo consumo di H2O una routine divertente con il rilevatore d'acqua integrato che rende facile ottenere quegli otto bicchieri al giorno. Inoltre, tieni traccia della colazione, del pranzo, della cena e degli snack con il pianificatore settimanale dei pasti!
Tracciatore di routine e abitudini personalizzato: dalle sessioni di meditazione quotidiane alla passeggiata con il cane o alla pratica delle tue abilità di rapping freestyle, il nostro tracker di routine rende il monitoraggio di qualsiasi abitudine un gioco da ragazzi. È il perfetto planner per studenti per il college ed è anche un ottimo pianificatore di fitness!
Pianificatore degli obiettivi con citazioni giornaliere: Niente crea l'atmosfera per raggiungere obiettivi come una forte dose di ispirazione. Con citazioni come "Waiting for perfect is never as smart as making progress" su ogni pagina di pianificazione da fare, inizierai ogni giorno con una nota positiva per la massima produttività!
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HappySelf
The HappySelf Journal - Grown-Up Edition, Diario per adulti per sviluppare abitudini positive e consapevolezza attraverso il journaling (edizione in lingua inglese)
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#5
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Contiene pagine sufficienti per tenere un diario giornaliero di 3 mesi più una sezione iniziale con domande scherzose ma stimolanti su te stesso.
Può essere utilizzato come diario insieme ai bambini per condividere l’esperienza di tenere un diario come famiglia.
Le pagine non sono datate per cui si può iniziare in qualsiasi momento dell’anno.
Offre l’occasione perfetta per rilassarsi prima di andare a dormire o per dare vita a nuove idee e ispirazioni.
Ti consente ti ritagliarti un po’ di tempo per te stesso dandoti lo spazio per riflettere e presenta una struttura adatta per renderlo un’abitudine quotidiana.
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CRESCITA PERSONALE
Le abitudini per l'alta prestazione. La strada per diventare persone eccezionali
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QUALITÀ BUONA
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#6
Intelligent Change
The Five Minute Journal: A Happy You in 5 Minutes al Da - Semplice Formato guidato giornaliero - Aumenta gratitudine & felicità, lista di gratitudine, verde
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#7
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Coltiva gratitudine e consapevolezza - Il diario ti consente di apprezzare di più la tua vita per almeno 5 minuti al giorno. Il diario di 5 minuti per donne e uomini è appositamente realizzato per manifestazioni positive e una maggiore fiducia mentre vai avanti con la tua giornata.
Diario quotidiano chic con suggerimenti: inizia la giornata con apprezzamento e terminala con una profonda riflessione utilizzando il nostro diario benessere. Questo diario di positività ha abbastanza pagine per 6 mesi. È dotato di suggerimenti progettati con cura, come sfide settimanali, gratitudine, momenti salienti quotidiani, citazioni ispiratrici, affermazioni quotidiane e auto-riflessione.
Diario guidato facile da seguire - Non sai da dove iniziare? Nessuna preoccupazione! Il nostro diario di gratitudine di cinque minuti fornisce spunti di scrittura per impostare il flusso. Il diario motivazionale non è datato, quindi puoi iniziare a annotare i tuoi pensieri ogni volta che sei pronto.
Diario estetico di alta qualità: questi diari con suggerimenti sono l'epitome della qualità. Sono disponibili in diversi colori per adattarsi al tuo stile. Ogni diario personale è realizzato con carta riciclabile, proveniente da fonti sostenibili con una copertina in tessuto di lino naturale.
Regalo di gratitudine ideale per i tuoi cari: tutti meritano una vita di pace e felicità. Quindi lascia che i tuoi amici e la tua famiglia sperimentino la serenità di un cuore e una mente riconoscenti. Dai loro un diario di consapevolezza che possono usare quotidianamente.
31,50 € SU AMAZON
UrBestSelf
The 6-Minute Diary PURE (Versione successiva) | Diario di ringraziamento anti stress | Diario per 6 minuti ogni giorno per il tuo sviluppo di personalità, più amore e attenzione (Rosa, Inglese)
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#8
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✅ La versione successiva del diario da 6 minuti: Un diario SEMPLICE E SCIENTIFICO fondato per una vita PIÙ FELICE E APPAGANTE. Più di 2.000.000 di utenti, tradotti in 20 lingue - utilizzano i principi collaudati della psicologia positiva per rendere il tuo benessere il tuo progetto personale. Vivi la tua vita in modo più consapevole e rendi la tua vita quotidiana più positiva!
✅ FOCUS sul PROGRESSO e sulle cose belle della vita - Se vuoi stare bene, devi pensare nel modo giusto - e questo è ciò che questo diario ti insegna a fare. Il diario dei 6 minuti aiuta a non guardare ciò che manca o non va bene, ma a concentrarsi sul progresso e sulle cose belle. In questo modo otterrai per lungo tempo più gratitudine, consapevolezza e calma.
✅ LO SVILUPPO DELLA PERSONALITÀ reso facile - Abbiamo trasformato i complessi risultati della ricerca in uno strumento efficace e facile da usare. Utilizza i principi collaudati della psicologia positiva per aumentare il tuo benessere nel lungo periodo - in porzioni fattibili di 3 minuti al mattino e 3 alla sera!
✅ QUALITÀ INTERNA ED ESTERNA: pregiato lino francese, stampa CO2 neutra, materiali vegani. Stampato e rilegato con amore in Germania. Un libro di pratica che cambi davvero la tua vita! Senza giallo motivazionale, polvere di fata e salviette. Raccomandato da psicologi, sviluppato con esperti.
✅ REGALO IDEALE: regalate un sorriso ai vostri cari. Il regalo perfetto per chi vuole prendersi deliberatamente del tempo per se stesso nella nostra frenetica società. Dare più gratitudine, consapevolezza, serenità e amore per se stessi.
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Clever Fox
Clever Fox Habit Calendar - Habit Tracker Inspirational per Abitudini Atomiche - Diario colorato per pianificare abitudini e obiettivi per aumentare la produttività e diventare il tuo sé migliore - 24
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#9
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Costruisci la vita che hai sempre desiderato: adottare nuove abitudini e rompere quelle vecchie può essere difficile, quindi Clever Fox Habit Calendar è qui per aiutarti nel viaggio verso il tuo sé migliore.
Diventa più sano, più felice e più produttivo: con questo calendario delle abitudini, puoi monitorare fino a 12 abitudini giornaliere, 5 settimanali e 5 mensili ogni mese per 2 anni, dandoti un sacco di tempo per promuovere routine durature.
Pagine colorate e guida utente dettagliata: questo diario delle abitudini ha 24 pagine mensili colorate, ognuna con una citazione ispiratrice unica, per aiutarti a rimanere motivato e migliorare il tuo umore.
Materiali di alta qualità e facile da usare: questo tracker misura 25,5 x 20,5 cm ed è realizzato in carta bianca perlata spessa da 120 g/m² che non sanguina né si deteriora con l'uso quotidiano.
Garanzia di rimborso di 60 giorni: scambieremo o rimborseremo il tuo pianificatore di abitudini se non sei soddisfatto del tuo diario del tracker delle abitudini per qualsiasi motivo. Contattaci tramite messaggio per rimborsare il tuo pianificatore di abitudini.
19,51 € SU AMAZON
KAICN
Agenda settimanale, agenda per la casa, per lavorare con obiettivi settimanali, tracker abitudini, 52 fogli, formato A5
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52 settimane senza dati: annota i tuoi obiettivi settimanali e la lista delle cose da fare e poi realizzali anche se fuori la settimana sui blocchi di pianificazione giornaliera.
Habit Tracker: organizza la tua abitudine quotidiana, aiuta a vivere una vita più sana, mantenendo il corpo energico.
Agenda giornaliera semplificata: ogni blocco giornaliero ha 5 righe, spazio sufficiente per brevi piani quotidiani.
Buona qualità: copertina in PVC duro ma flessibile con finitura opaca con carta spessa 100 g/m². Stampato con bellissime foglie in stile astratto. 104 pagine
Regali per rimanere organizzati: utilizzato per pianificare affari quotidiani, coltivare abitudini di vita sane e mantenere tutto in pista. È un ottimo regalo per familiari, amici, colleghi, studenti, insegnanti.
13,94 € SU AMAZON
diario delle abitudini
diario delle buone abitudini
abitudini atomiche james clear
james clear piccole abitudini
#1 VINCITORE
