Daily Journal Scrittura Terapeutica
I 10 migliori prodotti di dicembre 2024
Ultimo aggiornamento:
2 dicembre 2024
Michael O'Mara Books
The Happiness Journal: Creative Activities to Bring Joy to Your Day
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#1 VINCITORE
Intelligent Change
The Five Minute Journal: A happy you in 5 minuti al giorno | Original Creator of the Five Minute Journal - Simple Daily Guided Format - Aumenta gratitudine & felicità, Life Planner, Gratitude List
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#2
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DAILY GRATITUDE LIST: Boost your happiness and experience improved mental wellness with the original gratitude notebook. Designed for positive manifestation and improved confidence, it promotes helpful daily habits to inspire thankfulness.
HOW IT WORKS: With pages for six months of daily journaling, the diary features a host of thoughtfully designed prompts that include: weekly challenges, gratitude, daily highlights, inspirational quotes, daily affirmation, and self-reflection.
BENEFITS OF A GRATITUDE JOURNAL: Scientific studies have shown that practicing gratitude can heighten optimism and positivity, and can even strengthen the immune system. Feel the benefits with just five minutes of journaling every morning and evening.
ENVIRONMENTALLY-CONSCIOUS DESIGN: Our notebooks are crafted from 100% recyclable and FSC certified paper with a natural linen fabric cover. We have also removed the polyester stitching commonly used in notepads to reduce our plastic usage.
40,99 € SU AMAZON
Häfft
paper&you® Premium Bullet Journal dotted A5 [New Adventures] Notebook dotted | 190 pagine, carta spessa | diario e diario di viaggio con griglia di punti | sostenibile e climaticamente neutro
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QUALITÀ OTTIMA
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#3
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BULLET JOURNAL DELLA CLASSE EXTRACLASSE – Dalla casa editrice Häfft-Verlag con 190 pagine extra spesse, 2 segnalibri, elastico e passante estensibile: taccuino a pois con leggenda e pagina indice per bullet journaling, lettering, piani, obiettivi, pensieri e molto altro ancora!
Carta di qualità sostenibile: la carta da 120 g/m² proviene da fonti responsabili ed è del 50% più forte della carta tradizionale, quindi lascia trasparire poco di conseguenza. Inoltre, il nostro BuJo è stampato in modo ecologico.
Fa piacere a lungo: la cover Flexo è robusta come una copertina rigida e allo stesso tempo flessibile come una copertina morbida. È resistente agli spruzzi, lavabile e rifinito con pellicola in rilievo oro rosa. La carta è rilegata con un'elaborata rilegatura a filo.
Regalo per te e per gli altri: il nostro diario premium è ideale per gli esperti, ma anche per i principianti o come regalo carino – questo elegante diario fa venire voglia di mettere via lo smartphone, strappare la penna ed essere creativo!
Elegante e compatto: notebook a pois in pratico formato tascabile: DIN A5 (21 x 15 cm), sempre a portata di mano quando si annuncia un flash di mente. Disponibile in diversi design da collezionare!
11,99 € SU AMAZON
Ottergami
Ottergami Bullet Journal Puntinato A5 | Bullet Planner Agenda a Quadretti, Puntinato Diario | 150gsm Carta Spessa | The Pro - Rosa
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#4
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CHI SIAMO - Ottergami sa esattamente cosa è importante in un taccuino per appunti: come si apre la copertina rigida, la sensazione della carta allo scorrere della penna, e l'assenza di trasudazione dell'inchiostro. Che lo utilizziate per tenere un diario personale, prendere appunti, scarabocchi o disegnare schizzi, la nostra missione è offrirti taccuini per appunti ergonomici, creativi e di qualità: la pagina perfetta per le tue idee!
CARTA SPESSA UNICA - 144 pagine / carta da 150 g/mq. Ogni quaderno A5 per appunti contiene pagine spesse color avorio puntinate. Con 150 g/mq la nostra carta è più spessa rispetto a quella della maggior parte delle altre marche. Hai la garanzia che ogni pagina resista a sbavature d’inchiostro, cancellature, ombreggiature e sfumature. Dimensioni: A5 (21,3 x 14,8 cm).
REALIZZATO CON CURA - Il nostro processo di rilegatura è condotto con attenzione per garantire che il nostro taccuino a righe duri molto a lungo. Ogni taccuino A5 ha una chiusura elastica sicura, un sottile segnalibro e un sistema di apertura a 180° che consente di prendere facilmente appunti con una sola mano. Una capiente tasca posteriore offre spazio per riporre biglietti da visita, ricevute e molto altro.
DESIGN RISPETTOSO DELL'AMBIENTE - Ogni nostro taccuino a righe dispone di cover in pelle vegana, appositamente selezionata e con una meravigliosa sensazione al tatto. I nostri modelli sono sottoposti a numerosi test di colore nel nostro laboratorio. Con esperienza di lunga data e vera maestria creiamo agende eleganti, vintage e senza tempo in uno spirito classico e semplice.
IDEA REGALO ORIGINALE - Il nostro quaderno a righe con copertina rigida è il regalo ideale per uno scrittore in erba o un collega stimato. I nostri diari di lusso sono un regalo di Natale perfetto o una grande idea per un regalo di compleanno.
15,95 € SU AMAZON
UrBestSelf
UrBestSelf Il diario di 6 minuti (The Original) | Gratitude Journal for Men & Women | Manifestation Journal | Daily Wellness Journal for More Mindfulness
10% Sconto
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#5
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Più gioia, consapevolezza e fiducia: la felicità richiede pratica. Scopri cosa ti rende felice con questo diario di gratitudine e porta di più nella tua vita attraverso il diario quotidiano. Rendi il tuo benessere la tua priorità con la rivista di salute mentale più popolare al mondo!
Concentrati sul progresso e sul BENE in te e intorno a te: l'auto-riflessione mirata ti aiuta a costruire abitudini positive come gratitudine, amore per te stesso e manifestazione quotidiana. Questo diario di consapevolezza 2024 ti consente di costruire una mentalità positiva. Raccomandato da psicologi e terapisti
✅ GIORNALE FACILE con tecniche comprovate: non sai da dove cominciare? Il 6 Minute Journal è il diario guidato più amato al mondo per un motivo! Tutti i suggerimenti quotidiani sono supportati dai principi comprovati della psicologia positiva. Diario del benessere non datato: inizia ogni volta che sei pronto!
✅ QUALITÀ PREMIUM: diario di gratitudine realizzato con pregiato lino francese, stampa a emissioni zero CO2 e materiali vegani. Stampato e rilegato con amore in Germania. Questo diario per la cura di sé è stato realizzato con esperti e porta più forza mentale e amore per se stessi nella tua vita
Regalo di felicità per i tuoi cari: regala un sorriso ai tuoi cari! Il regalo perfetto per chi vuole prendersi deliberatamente del tempo per se stesso nella nostra frenetica società. Regala più consapevolezza e gioia con questo diario di manifestazioni e diario di gratitudine per donne e uomini
26,90 € SU AMAZON
STATIONERY ISLAND
STATIONERY ISLAND bullet dotted journal A5 - Taccuino punteggiato con copertina rigida con 180 pagine numerate, carta spessa 120 gsm e dimensioni 5,3" x8,4 - per tenere un diario, pianificare
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QUALITÀ AFFIDABILE
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#6
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【Pagine spesse】 Il nostro taccuino bullet-journal punteggiato A5 è perfetto per gli appassionati del bullet dotted journal, con le sue pagine spesse da 120 g/m² che offrono un'esperienza di scrittura fluida e senza sbavature. È anche ottimo per prendere appunti e per la pianificazione. Il nostro taccuino è molto versatile e può essere usato ogni giorno come journal, diario o quaderno per appunti.
【Pagine numerate】 Il nostro taccuino journal bullet presenta 180 pagine numerate che semplificano l'organizzazione dei tuoi pensieri e delle tue idee nel tuo bullet dotted journal. Che tu lo stia utilizzando per lavoro, scuola o uso personale, le nostre pagine numerate ti aiuteranno a rimanere aggiornato su tutto.
【Rilegato】 La nostra resistente copertina rigida del taccuino journal è progettata per proteggere il tuo quaderno dall'usura quotidiana. Che tu lo porti in borsa o lo usi alla scrivania, la nostra copertina rigida manterrà il tuo taccuino punteggiato come nuovo.
【Anello per penna e segnalibri】 Il nostro taccuino a5 per bullet dotted journal è dotato di un comodo anello per penna e 2 segnalibri che facilitano la ricerca di pagine importanti e mantengono la penna a portata di mano. Sia che tu stia scrivendo appunti o creando un elenco di cose da fare nel tuo quaderno per appunti, il nostro anello per penna e i segnalibri ti aiuteranno a rimanere organizzato.
【Uso versatile】 Il nostro quaderno punteggiato A5 è perfetto per il bullet dotted journal, ma anche come diario, quaderno per appunti o per la pianificazione. È anche un grande regalo per te o per la persona che ami. Con le sue pagine spesse, la costruzione resistente e le comode funzioni, il nostro taccuino si adatterà sicuramente a tutte le tue esigenze di scrittura.
11,99 € SU AMAZON
UrBestSelf
The 6-Minute Diary PURE (Versione successiva) | Diario di ringraziamento anti stress | Diario per 6 minuti ogni giorno per il tuo sviluppo di personalità, più amore e attenzione (Celeste, Inglese)
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#7
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✅ La versione successiva del diario da 6 minuti: Un diario SEMPLICE E SCIENTIFICO fondato per una vita PIÙ FELICE E APPAGANTE. Più di 2.000.000 di utenti, tradotti in 20 lingue - utilizzano i principi collaudati della psicologia positiva per rendere il tuo benessere il tuo progetto personale. Vivi la tua vita in modo più consapevole e rendi la tua vita quotidiana più positiva!
✅ FOCUS sul PROGRESSO e sulle cose belle della vita - Se vuoi stare bene, devi pensare nel modo giusto - e questo è ciò che questo diario ti insegna a fare. Il diario dei 6 minuti aiuta a non guardare ciò che manca o non va bene, ma a concentrarsi sul progresso e sulle cose belle. In questo modo otterrai per lungo tempo più gratitudine, consapevolezza e calma.
✅ LO SVILUPPO DELLA PERSONALITÀ reso facile - Abbiamo trasformato i complessi risultati della ricerca in uno strumento efficace e facile da usare. Utilizza i principi collaudati della psicologia positiva per aumentare il tuo benessere nel lungo periodo - in porzioni fattibili di 3 minuti al mattino e 3 alla sera!
✅ QUALITÀ INTERNA ED ESTERNA: pregiato lino francese, stampa CO2 neutra, materiali vegani. Stampato e rilegato con amore in Germania. Un libro di pratica che cambi davvero la tua vita! Senza giallo motivazionale, polvere di fata e salviette. Raccomandato da psicologi, sviluppato con esperti.
✅ REGALO IDEALE: regalate un sorriso ai vostri cari. Il regalo perfetto per chi vuole prendersi deliberatamente del tempo per se stesso nella nostra frenetica società. Dare più gratitudine, consapevolezza, serenità e amore per se stessi.
26,90 € SU AMAZON
GDMLUP
Bullet Dotted Journal - A5 Dotted Notebook 140GSM Carta, Quaderno Punteggiato con 152 Pagine, Tasca Posteriore, Supporto Penna, Hardcover Dot Journal per la Pianificazione, Note, Studio, Verde Scuro
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#8
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Bullet Journal Puntinato A5 - Il nostro diario a griglia punteggiata è realizzato con carta spessa 140GSM di alta qualità, la carta è abbastanza spessa e ti fornirà una buona esperienza di utilizzo per pianificazione, appunti, studio, disegno e monitoraggio. Con questo diario punteggiato puoi registrare i tuoi ideali e i tuoi sentimenti sempre e ovunque.
Carta spessa premium: carta avorio spessa 140GSM e di alta qualità, la carta spessa premium può impedire la fuoriuscita della maggior parte delle penne. La carta avorio può aiutare a proteggere gli occhi durante la scrittura. I quaderni a punti che abbiamo progettato sono dalla prospettiva che meglio si adatta ai nostri clienti.
Dettagli su questo notebook - Con formato A5, portatile per l'uso quotidiano; 152 pagine punteggiate (spazio di 5 mm tra i punti); Portapenna per tenere la penna; Tasca posteriore per riporre le tue carte importanti o tutti i documenti; 2 Contrassegna i nastri per contrassegnare quando prendi appunti; La fascia elastica rende questo notebook più resistente. La copertina rigida premium è molto comoda al tatto, il colore è molto attraente e adatto a qualsiasi gruppo di persone.
Taccuino a punti perfetto: questo taccuino a punti è dotato di rilegatura piatta che lo rende apribile a 180° durante la scrittura e facile da lavorare su una doppia pagina, consente una scrittura facile e comoda, eccellente per prendere appunti o creare grafici.
Utilizzo ideale: ideale per tenere appunti quotidiani in studio, in ufficio e a casa, diari di viaggio, grafici, disegni e altro ancora. Questo quaderno a pois è molto adatto per uomini e donne, inoltre sarà fantastico per le vostre famiglie/amici.
8,99 € SU AMAZON
Mlife
Mlife A5 Quaderno Puntinato,Taccuino con 360 Pagine E 100g/M² Carta Resistente All'Inchiostro, Quaderni Con Tasca Pieghevole Per Ufficio Scuola Casa Scrittura E Note(Blu Verde)
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#9
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MLIFE A5 THICK LINE NOTEBOOK: 360 pagine numerate, il taccuino offre spazio sufficiente per scrivere.Misura 21,3x14,6x3cm ed è disponibile in 9 colori accuratamente selezionati per soddisfare le vostre esigenze in diverse occasioni.
CARTA DI ALTA QUALITÀ 100GSM: il quaderno universitario con copertina rigida utilizza una carta spessa 100GSM, più spessa della carta comune, che impedisce all'inchiostro di filtrare. L'interlinea di 7 mm si adatta alla maggior parte delle penne stilografiche e può essere facilmente appiattita di 180° per leggere e scrivere comodamente.
DESIGN AMICHEVOLE: pagine numerate, note adesive libere da attaccare, 3 segnalibri per trovare rapidamente i contenuti importanti. 2 x tasche interne possono essere utilizzate per riporre appunti, biglietti da visita, piccoli strumenti, ecc. 2 x elastici resistenti che impediscono l'apertura delle pagine e le proteggono bene. 1 x passante per penna può fissare la penna. Con 4 x fogli staccabili, è possibile strappare un singolo foglio e utilizzarlo come nota.
Copertina rigida in PU: la copertina del blocco note è realizzata in cartone spesso e l'orologio è in pelle PU. La copertina rigida in pelle PU protegge le pagine interne foderate dall'usura, rendendo il blocco note più resistente e piacevole al tatto.
APPLICAZIONI: I quaderni spessi di Mlife sono ideali per uomini d'affari, uffici, lavoro, casa, università, studenti, adulti e molto altro. È il miglior regalo per scuole, bambini, amici o colleghi di lavoro.
15,99 € SU AMAZON
Ottergami
Ottergami - Bullet Journal Puntinato - Quaderno Puntinato A5 - Agenda, Taccuino, Diario A5 - Notebook Dotted A5, Journal - Bullet Planner - Copertina Rigida - 150gsm Carta | Stencil, Portapenna
24% Sconto
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#10
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AGENDA A5 CON COPERTINA RIGIDA IN PELLE VEGANA - la copertina unica del quaderno puntinato A5 Ottergami Classic trae ispirazione dalla natura.
150GSM CARTA ULTRA SPESSA – Carta color avorio di alta qualità è adatta a quasi tutte le penne. L'inchiostro non trasuda, permettendovi di mantenere tutte le pagine intatte
DIARIO VUOTO CON STENCIL IN OMAGGIO – Organizzazione e creatività grazie ai 3 stencil inclusi con il nostro bullet journal A5
DESIGN PERFETTO - L'agenda a puntini ha una tasca documenti interna, 2 segnalibri a nastro, portapenne e elastico di chiusura. Inoltre ha un design piatto a 180° per permettervi di scrivere comodamente
A CHI È DESTINATO L'AGENDA CLASSIC DI OTTERGAMI ? L'agenda Classic di Ottergami è un prodotto adatto a studenti, docenti, professionisti, manager e tutti coloro che vogliono essere più organizzati, creativi e produttivi a scuola o al lavoro.
13,56 € SU AMAZON
scrittura terapeutica
esercizi scrittura terapeutica
#1 VINCITORE