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Autostima Libro Journaling

I 3 migliori prodotti di aprile 2025
Ultimo aggiornamento: 18 aprile 2025
Intelligent Change
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The Five Minute Journal: A happy you in 5 minuti al giorno | Original Creator of the Five Minute Journal - Simple Daily Guided Format - Aumenta gratitudine & felicità, Life Planner, Gratitude List
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QUALITÀ MASSIMA

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#1 VINCITORE

  • DAILY GRATITUDE LIST: Boost your happiness and experience improved mental wellness with the original gratitude notebook. Designed for positive manifestation and improved confidence, it promotes helpful daily habits to inspire thankfulness.
  • HOW IT WORKS: With pages for six months of daily journaling, the diary features a host of thoughtfully designed prompts that include: weekly challenges, gratitude, daily highlights, inspirational quotes, daily affirmation, and self-reflection.
  • BENEFITS OF A GRATITUDE JOURNAL: Scientific studies have shown that practicing gratitude can heighten optimism and positivity, and can even strengthen the immune system. Feel the benefits with just five minutes of journaling every morning and evening.
  • ENVIRONMENTALLY-CONSCIOUS DESIGN: Our notebooks are crafted from 100% recyclable and FSC certified paper with a natural linen fabric cover. We have also removed the polyester stitching commonly used in notepads to reduce our plastic usage.
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Simply Zen
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The Bro Journal: Journaling for Men,Gratitudine giornaliera e auto-sviluppo con suggerimenti per aumentare la felicità, la consapevolezza e la produttività,60 giorni e attività a tema unici
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QUALITÀ SUPERIORE

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#2

  • Auto-miglioramento guidato: sperimenta un viaggio di crescita di 12 settimane con temi dinamici e suggerimenti progettati per gli uomini, esplorando 72 argomenti unici di auto-miglioramento e spazio ampliato per la riflessione e la costruzione di abitudini.
  • Costruisci potenti abitudini: impara dai più grandi giornalisti della storia, esplora le loro tecniche uniche e integra pagine quotidiane strutturate per gratitudine, affermazioni e definizione degli obiettivi.
  • Design premium e durata: elegante copertina rigida in pelle vegana, carta avorio da 100 g/m², rilegatura piatta, cinturino elastico, due segnalibri a nastro e una tasca interna per portabilità e comodità.
  • Regalo perfetto per gli uomini: confezionato in un'elegante scatola regalo, questo diario è un ottimo regalo per qualsiasi uomo della tua vita, ideale per gli appassionati di consapevolezza o chiunque cerchi una crescita personale.
  • ⚠ NESSUN PROMPT RIPETIVATI: Nuovi temi e attività quotidiane per un viaggio di auto-miglioramento unico nel suo genere!
  • AGGIORNATO E ADOLESCENTE! Apprezziamo tutti i feedback e siamo sempre impegnati a migliorare! Abbiamo visto la recensione a 1 stella e l'abbiamo presa a cuore. Niente più richieste relative alla salute, solo attività di sviluppo personale sane, coinvolgenti e di alta qualità. (Rilasciato a giugno 2024).
  • 31,51 € SU AMAZON
UrBestSelf
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UrBestSelf The 6-Minute Diary (Il Diario di 6 Minuti) | 6 Minutes a Day for More Mindfulness, Happiness and Productivity | A Simple and Effective Gratitude Journal |
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QUALITÀ SUPERIORE

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#3

  • ✅Un approccio SEMPLICE E SCIENTIFICO per una VITA PIÙ FELICE E PIÙ PIENA - Basato sui risultati della ricerca in psicologia positiva e nelle neuroscienze e sul feedback dei nostri utenti in tutto il mondo (più di 1.000.000): Il risultato: un libro che porta ogni giorno abitudini positive e forti nella tua vita quotidiana!
  • ✅ FOCUS sul PROGRESSO e sulle cose belle della vita - Se vuoi stare bene, devi pensare nel modo giusto - e questo è ciò che questo diario ti insegna a fare. Il diario dei 6 minuti aiuta a non guardare ciò che manca o non va bene, ma a concentrarsi sul progresso e sulle cose belle. In questo modo otterrai per lungo tempo più gratitudine, consapevolezza e calma.
  • ✅ Lo SVILUPPO DELLA PERSONALITÀ reso facile - Abbiamo trasformato i complessi risultati della ricerca in uno strumento efficace e facile da usare. Utilizza i principi collaudati della psicologia positiva per aumentare il tuo benessere nel lungo periodo - in porzioni fattibili di 3 minuti al mattino e 3 alla sera!
  • ✅ PIÙ DI UN SEMPLICE DIARIO - 70 pagine di introduzione con strategie concrete di implementazione, aneddoti interessanti e consigli chiari su come ottenere il massimo dal tuo diario. Un diario di 220 pagine: sezione giornaliera, settimanale e mensile + 33 pagine per le note: qui puoi scoprire cosa ti appaga veramente e come integrarlo sempre più nella tua vita.
  • ✅ BONUS EBOOK "La perfetta routine mattutina": 35 pagine con 25 esercizi di routine mattutina, studi e consigli per creare la routine mattutina che funziona meglio per te. IL REGALO PERFETTO: stampato con amore in Germania, realizzato con materiali di alta qualità ed ecosostenibili, un regalo meraviglioso per portare un sorriso sul volto dei tuoi cari – adatto per qualunque occasione.
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