Agenda Salute Mentale
I 10 migliori prodotti di marzo 2025
Ultimo aggiornamento:
16 marzo 2025
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Diario di monitoraggio della salute mentale: Un diario di bordo per le persone con ansia e depressione
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Diario della salute mentale: Diario per la salute mentale da compilare | Design: Fogli
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Clever Fox Diario per la cura di sé – Taccuino benessere e riflessione quotidiana – Diario per la salute mentale e lo sviluppo personale – Agenda per la cura di sé, diario di meditazione e umore –
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Concentrati sulla cura di sé con 90 giorni di pianificazione consapevole del benessere: Clever Fox Pocket Self-Сare Journal è un diario guidato di salute mentale di 3 mesi che ti aiuterà a dare priorità al tuo benessere e riconsiderare le tue routine quotidiane. Questo quaderno per la cura di sé è pieno di suggerimenti, domande aperte, tracker del benessere e molti altri strumenti che renderanno facile vedere dove manca la tua vita e trovare modi efficienti per sostenere il tuo benessere.
Costruisci una mentalità più felice per gli anni a venire: ogni diffusione giornaliera include una pagina mattutina per definire il tuo obiettivo quotidiano e coltivare una mentalità positiva attraverso la pratica della gratitudine. Qui, puoi anche creare un programma e un elenco di cose da fare per assicurarti di includere abbastanza riposo e cura di te nella tua giornata. Una pagina di riflessione serale separata ti aiuterà a rilassarti e costruire la consapevolezza di te stesso rispondendo a 2 domande uniche ogni sera.
Impara a vivere una vita equilibrata senza stress e bruciore: questo diario per la cura di sé per le donne ti aiuterà a sviluppare l'abitudine di prendersi cura di sé regolari attraverso il monitoraggio dei dati quotidiani sul benessere, pianificando la cura di sé mensile in anticipo e riflettendo regolarmente sui tuoi progressi per trovare nuovi modi di crescere. Questa abitudine diventerà un aiuto inestimabile per ridurre i livelli di stress ed evitare il burnout.
Formato tascabile compatto, adesivi e altre caratteristiche: questo diario è disponibile in un formato tascabile e misura 9,9 x 16 cm per adattarsi facilmente all'interno della borsa. Ha una copertina rigida in pelle vegana morbida al tatto e carta spessa da 120 g/m² resistente alle sbavature e alle sbavature per una scrittura confortevole. Il diario di meditazione dispone anche di 3 fogli di adesivi colorati, un passante per penna, una chiusura elastica, 3 segnalibri colorati e una tasca sul retro per appunti e fogli sciolti.
Garanzia di 60 giorni: speriamo che ti piaccia il tuo nuovo viaggio quotidiano di riflessione, o restituiremo i tuoi soldi, senza fare domande. Scambieremo o rimborseremo il tuo diario di auto-riflessione per le donne al più presto se riscontri problemi di qualità o se, per qualsiasi motivo, non sei completamente soddisfatto del tuo diario di sviluppo personale. Contattaci tramite un messaggio Amazon per un rimborso senza problemi del tuo diario personale per le donne.
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Agenda della Salute 2024: Il planner per la tua salute fisica, mentale ed economica.
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Agenda 2023 a tema salute mentale e motivazionale - settimana su due pagine: 365 giorni con salutementale.org
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Agenda giornaliera per la salute mentale, gratitudine, cura di sé, intenzioni, affermazioni e nutrizione (colorato, A4)
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Agenda del benessere: Mindfulness Quotidiana per Coltivare Equilibrio, Serenità e Crescita Interiore
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AGENDA B5 DOTCROSS (Pianificatore proiettile) di Scribbles That Matter - Half Bujo Half Planner - Aggiungi in modo creativo concentrazione, produttività e salute mentale nella tua vita - Bianca
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📖 PIANIFICATORE SETTIMANALE: A differenza di altri pianificatori giornalieri o settimanali, il pianificatore DotCross ti consente di riempire le tue giornate con cose che sono importanti per te. Con tre sezioni leggermente divise, puoi organizzare le tue giornate e le tue attività in base a ciò che hai nel piatto ORA.
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Diario di salute mentale | Gratitudine quotidiana, cura di sé, intenzioni, affermazioni e nutrizione - A5 pastello arcobaleno
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